逼迫症測試，你的逼迫症厳重嗎？
1、逼迫症自測表：
一：頭腦中縂有不必要的想法或字句回旋扭转；
二：记性大；
三：擔心自己的服饰不整洁及儀態不端正；
四：感到難以完成使命；
五：做事必需做得很慢以保證做得正確；
六：做事必需反復検查；
七：難以作出決定；
八：反復想些偶然義的事；
九：注意力不能集中；
十：必需反復洗手，點数量；
十一：反復做毫偶然義的儀式動作；
十二：常懐疑被净化；
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十三：縂擔心親人，做偶然義的遐想；
十四：出現不可控制的對立思想、看法。
2、評分方法：
根据你最近兩周情形給上面各條目打分，評分標准分為5級：沒有症狀為0分；症狀很輕為1分；症狀中等為2分；症狀着重為3分；症狀厳重為4分。再將各條目的分值相加，根据我國正常值標准，縂分若超過20分，招考慮有逼迫症的可能。
這些逼迫症測試題可能有些本來无足轻重的事情，一旦不做卻會令你產生極大的焦急，你做事會厳格服从自己的一套規則，甚至別人的很多行為违背了你的規則，你也會感到十分難受。縂結来讲就是沒事自己找罪受。當然，只要你覚得你平時這些行為不影响到你的生活還是ok的，平時多多注意圧力，別想太多不會有什麼問題的。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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