月經不正常，該如何調理

1、月經不正常的原因

一：月經不正常跟怀胎有関係，很多患者會出現月經延長的情形，由于月經的淋漓不干凈或者阴Dao不規則出血而導緻出血，這被人們稱之為月經不調。

二：月經不正常，兩次月經之間有不規則的少许出血，這是由于體內的雌激素程度不足而導緻的。另外，月經不正常可能是某些妇科病的徵兆。

三：經期色彩異常，這種人陪同經血量過多，這類人群，平常要注意净水，不妨泡菊花、竹葉來喝水。而經血色彩過深的人，那是由于體內受寒，寒氣在體內郁積而導緻的。所以女性一定要做好保暖工作，經期不要碰冷水和冷飲。

四：經血有血塊，還伴随痛經症狀。最佳的减缓方法，就是使用熱水袋來敷腹部，也可以喝點四物湯。經血有異味，這是炎症的表現，可使用高錳酸鉀來淸洗外陰，一定要注意經期衛生。

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五：經血過大，臨床出現的無規律出血，厳重者還會出現休克症狀。這種月經不調症狀，一定要注意換上白血病、再生停滞性血虚等症狀。

六：經血過少，很容易導緻不孕、閉經、糖尿病，如果月經異常，一定要及時的做好篩查工作。注意，告急避孕葯也會出現閉經。

七：月經週期過短，黃體功能異常會引发這種情形，兩次月經的時間经常不足20天。

2、月經不正常怎麼辦

我們需要飲食調理。

一：黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。毎日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

二：濃茶黑糖飲：茶葉、黑糖各适当。煮濃茶一碗，去渣，放黑糖熔解后飲。毎日一次。功能淸熱、調經。主治月經先期量多。

三：山查黑糖飲：生山查肉50克，黑糖40克。山查水煎去渣，突入黑糖，熱飲。非怀胎者多服几次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期庞杂。推薦我們這進口黑糖如飲料，確實不錯。

四：茴香酒：小茴香、靑皮各15克，黃酒250克，將小茴香、靑皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。毎次15-30克，毎日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不顺畅、乳房及小腹脹痛等症。

五：山查紅花酒：山查30克，紅花15克，白酒250克，將上葯入酒中浸泡1周。毎次45～30克，毎日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

六：黑糖如桂円紅棗茶：常吃可補血、保持臉色紅潤，延緩衰老，減慢自由基氧化速率，還有防癌、抗癌之功能。生理期間，或前几天喝更好，可以幇助子宮缩短，也可以減少經痛現象。

经过黎花情感玉白老师的解说，对存在例假不正常的女性可以試著使用上面介紹的飲食方法進行調理，同時要避免吃生冷、焼烤、油性食物等，降低月經不調噁化的可能性。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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