老公出軌應該原諒嗎？如何做到真实的原諒？
為什麼要原諒丈夫？
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面對心愛之人的背叛，原諒確實很難做到。但是，那些憤怒悲痛的情緒，也有可能將一個人摧毀。研究表明，人們在想起自己難以原諒的人時，會心率加速，血圧升高，眉頭舒展;即使逼迫自己不去想丈夫，身體上的這些不良反响還會延续一段時間。
不過，腦功能磁共振研究也發現，心中想著"原諒"的時候，掌管共情、記憶、認知調節等的腦功能區激活，"原諒"比"不原諒"喚起越发積極的情緒反响。所以，原諒有利于身心健康，那句"當然是選擇原諒丈夫"，其實也不無道理。
怎様原諒丈夫？
関于如何原諒丈夫，相信邻居張大姨("孩子都這麼大了，你就忍忍吧。")、鍵盤俠王狗蛋("蒼蝿不叮無縫的蛋，是你自己的問題。")、閨蜜SarahLi("男人嘛，有几個不喜歡在外面偷吃的。")和上司吳开国("大局為重，今年你就要升職稱了。")都有著不同的耳提面命。
除在夜深人靜時两泪汪汪地搜寻"怎麼原諒丈夫"之外，不妨來看看，科學家都為你准備哪些貼心小Tips。
首先，運動是個好方法，不但有益健康，還能實打實地幇助你原諒丈夫。一項對105名成年人進行的观察研究表明，那些有運動習慣的人更能原諒自己出軌的伴侶，特别是有氧運動(如游泳、跑步)和柔韌性運動(如瑜伽、普拉提)，有利于保持心態和蔼。
如果你就是想躺在床上，另外一項研究也提供了一種思绪：數据顯示，自己出過軌的人，对伴侶出軌的事容忍度也就更高——都是過來人嘛，自然就……可是弄成這様，你和你的另外一半又有什麼區別呢。>>在綫預約婚姻家庭咨詢師[☞婚姻修復] ，獲得一次*的情感分析機會！
確實要原諒丈夫出軌并非一件簡單的事情，畢竟沒有多少人能夠容纳對方的背叛。如果你很難做到原諒這一點，不妨參考一下以上的方法，大概你會對丈夫出軌的事很快就釈懐了。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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