如何提高閱讀速率，要掌握念书方法

1、如何提高閱讀速率

一：集中精力

如何提高閱讀速率呢？首先是要集中精力，你要在屏气凝神的狀態下閱讀，讓大腦能夠對眼睛所看到的文字迅速作出吸收和思考，才能最快速閱讀。

二：一挥而就

你閱讀的時候不要目光跳來跳去，或者看了后面的內容，又返回來看前面的內容，思绪被打亂了，閱讀的效率自然不高。

三：勤用字典

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勤用字典也是提高閱讀速率的一種方法，你可以多使用字典，做到對字詞的含義管窥蠡测，看書的時候就可以比別人更快速意会到其中的意味。

四：多排並看

如何提高閱讀速率，需要的是多聯係，多排並看是個很好的方法，你在看書時，一開始可以锻炼自己用目光审视至少兩排文字，而不是一排一排地机器閱讀，等到無圧力了，可以將範囲扩展到一眼能审视三四排文字的狀態。

五：培養文感

培養文感更能提高閱讀速率，你可以做大量閱讀練習，讓自己形成文感，能夠在看到第一個句子時，大腦中迅速遐想到第二個句子。

六：腾跃閱讀

當你培養出文感時，你還可以迅速判斷出整段文字是不是重要，對那些不重要的段落，你甚至可以一大段一大段地腾跃過去。

2、念书的方法

一：隐瞒文字速讀法

念书的方法之一隐瞒文字速讀法，視覚心態學告訴我們，閱讀時，并非眼球沿著每一个字接二连三挪动，而是常常"眼停"時才能感知字句，閱讀的大部分時間都屬于眼停。毎次眼停，視覚広度的範囲為4至8個字。閱讀主要是靠眼停作"正挪动"來完成。但有時因字句費解，眼停還會作"負挪动"，重新感知和理解。這様，必将減慢了閱讀的速率。為了減少回視次數，閱讀前准備一張和册页差不多大小的白紙，放在書的上端。讀完一行文字就把白紙往下拉一行，使眼睛不能回讀隐瞒住的文字。這様就能够減少"負挪动"，増加眼停的視覚広度。

二：限時限量速讀法

念书的方法之二是限時限量速讀法，人們往往有過這様的领会，當借到一本到处颂扬的書，而且還期逼近時，為了不失手中寳物，以擷書中之玉，會以超凡的閱讀速率，甚至一气呵成把書看完。這種感知字句的潛能开掘，是由于经过感受器吸收到"時間紧急"的信號后，刺激大腦的視覚神經，逼使你集中精力，使被感知的字句傳至大腦皮層枕葉的視覚過程加速，反响出來即是眼停的挪动速率増快。根据這種心態現象，在閱讀前確定一定数目的材料，限制多少時間讀完，經過长时间的锻炼以后，這種湊書方法會使你的速讀技术熟练起來，到达自然、迅速和精确。

三：模棱两可速讀法

念书方法有很多，從字面上理解，就是把問題长篇大论地提出來，擅长抓住精华。強烈的目的意識是提高閱讀速率的前提。我們在開卷閱讀之始，應根据書的品种和性子，列出响应的"索難卡片"，進行有目的，有重點地摘讀，便可提高閱讀速率。特別在閱讀一般性的书本時，這種速讀方法更可使閱讀者到达省時省力的效果。

四：知識交流速讀法

就是在知識縂量不變的前提下，將全体分解成部分，由几個人在一起同步閱讀部分，各自獵取知識的分支。然后经过知識交流這條路子，使每一个閱讀者都能完整地獲取知識的全體。這種速讀方法要求有兩人以上組成的學習小組。閱讀前，將需要閱讀的书本根据備人的閱讀能力，量力分讀，做出卡片。閱讀完后，互相交流，就可以使每一个閱讀者儘快掌握需念书籍的全貌，获得事半功倍的實效。以上就是関于念书方法的介紹。

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