丈夫出軌妻子怎麼辦？學習聰明女人如何挽回

婚姻中縂會遇到這様那様的問題，那麼老公出軌老婆怎麼辦呢？女人婚后最不願意面對的是愛人的背叛，如果有一天發現老公出軌怎麼辦呢？怎様做才能挽回老公的心呢？下面一起來看看聰明女人是如何應對老公出軌的。

老公出軌老婆怎麼辦？學習聰明女人如何挽回

1、妥善處理好自己的情緒

老公已經出軌，一般情形下老婆都會出現諸如憤怒羞耻，委屈的負面情緒中。從心態的角度來看，出現這種情緒是再正常不過的了。可是在面對老公出軌的這種非凡情形下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。

老公出軌怎麼辦？在心態學上有一個情緒転移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦后。等冷靜一段時間，可以理智地面對老公出軌的事情后再進行認眞思考。

2、安排認眞思考的時間

等你的情緒穏定了夠理智了后，再開始思考與有了出軌的老公的婚姻問題。這個週期一般是三個月。

按心態學上来说人在遇到重大事件的時候，特别例如情感問題的時候，不能在三個月內做出決定，由于三個月是人的心靈療傷期。因而這個階段老公出軌怎麼辦呢？你是可以找你的好朋友傾訴自己的內心痛苦，也可以諸如寫私密的日誌，或者是拿老公的一些物件來出氣。你還可以選擇例如回娘家住些光阴，或者是出去旅遊散散心。

記得這段時間沒有必要不时想著老公有出軌這件事。先暫時讓自己的情緒釈放出來，得到有效的療傷后再做出決定。

3、思考過后的責任決定

這個責任涉及的東西很多，老公有出軌可以不為這個家庭或者是孩子負責，可是你作為一個老婆，一位媽媽就要為家庭和孩子負責。當然不管你做出什麼決建都是正確的。而實事上這個時候你也只能有兩種選擇，那麼老公出軌老婆怎麼辦呢？

一種就是離婚。如果你還是無法原諒老公出軌這件事，就不要勉強自己去接受，由于在婚姻中，你也是參與者，你也有权益表達你自己的眞實想法，并非所有的事，都由他一個人來左右。所以這個時候你就用婚姻付与你的权益來選擇自己的生活方法和婚姻狀態了。

第二種就是繼續保持婚姻，老公出現出軌了，你接受了老公出軌這件事情，那麼你要對你未來的婚姻作出的挑戦了，畢竟人可能會接連犯錯。這個老公出軌老婆怎麼辦？這段時期正好也是給你一個反思思考的機會，老公為什麼會出軌，是自己哪裏做得不夠好還是如何。這，從某個角度来说，其實也是對你們的婚姻有所幇助。

4、找準机会與老公談判

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我們不打無把握的杖，对男人来说也會有各種百般的理由來騙老婆，所以等你上述三步都考慮淸楚了后，就是與老公談判的時候了，這個時候他如果再有谎话，你也可以逐个揭露。

如果你的決定是離婚，而對方也同意，那自然就好辦了，聊好所有的離亲事情就散。如果你的決定是離婚，而對方不同意，那你只好選擇走法律的程序。如果你的決定是保持婚姻，我相信，他也會選擇繼續保持婚姻的，畢竟你們有家庭，有孩子，有太多的挂念和管束，不可能那麼輕易離開你去和小三過生活的。那麼這個時候，你們就要好好想一想，繼續保持共同的婚姻，雙方需要做哪些共同的努力，來讓婚姻重新回到美満的軌道上。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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