夫妻爭吵不傷感情的方法

秘籍一：就事論事，不傷及無辜

或許在毎次将近爭論得面紅耳赤的時候，都會不由自主的说起他人是非，這樣只會火上澆油。這時你的大腦是不是恍如有一個資料庫，只要和對方有關的人，無論是父母朋友，還是同事鄰居，一律"殺無赦"？一個簡單的爭執，卻因為你的亂"開炮"，從他身上擴展開去：他父母去年中秋沒有請你吃飯;他那穿"開襠褲"的死黨很不識相，經常到你家騙吃騙喝……吵到最後，你撂下一句傷人的話："我要是單身多好啊！"

英國心理學家指出，絕對不要在吵架時牽拖出一大堆陳年舊事，不要打擊對方的家人、朋友以及同事、老板，否則戰場將無限擴大，而你原本所想解決的問題卻解決不了。心理學家建議，在開戰前30秒，先問自己三個問題：1、究竟是什麼在讓你生氣？2、這件事情是不是很糟，需要通過吵架來解決？3、吵架能解決問題嗎？在回答完這三個問題後，你會發現，有些事情根本不值得爭吵。

秘籍二：以退為進，從控訴到溝通

"糖衣炮彈"有時比眞槍實彈來得更有威力，因為男人一般是吃軟不吃硬的。吵架藝術的"最高境界"在於，既不指著他的鼻子做河東獅吼狀，也不惡狠狠地跟他約法三章，而是"以柔克剛"。

與其令人发指地指責，還不如平心靜氣地曉之以理。這樣，你就變成了一個受害者，而不再是歇斯底裏的控訴者了，這也會給你們之間進一步的溝通打下良好的基礎。

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秘籍三：集中火力，切勿空對旷地爭吵

心理學家認為，許多夫妻吵架到最後，都發展成一場"控訴會"，你巴不得把心取出來，他卻句句都在誤會，這樣，幾乎所有的吵架都以冷戰不了了之。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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