老公自卑不自信怎麼辦 從了解男人的心理著手
一般來說，男人遇到比自己弱的女人，都比較有自信，可是一旦遇到比自己強的女人，絕大部分男人都會產生自卑心理。
優秀的女人確實會讓丈夫產生危機感，或者說是難以產生安全感，特别是當這個男人處處比不上妻子的時候，危機感便會衍生出越來越強烈的优越感，甚至是產生臆想，總感到自己沒有能力留住優秀的妻子，總感到自己是一個窩囊廢，從而導緻男人的行為失常，情緒低沉。
這個自卑的強弱，一般有兩種，可能會讓男人產生优越感，一種是對方外貌比較好，相比自己懸殊太大，包括身高這些。這很容易讓男人產生优越感，覺得對方一定不會喜歡自己，導緻相處沒有自信，而從想主動放棄。還有一種是對方經濟實力比自己強，也特別容易讓男人產生自卑的感覺，當然更可怕的是外貌和經濟實力都比男人強很多。
這不是女人的錯，也決不是女人優秀的錯，而是在女人變得越來越優秀的過程中，男人不是沒有進步就是在原地踏步，事業上的差距越拉越遠，心理上的落差也就越來越大，所以說，這是你丈夫的錯。
但願你的優秀能夠變成他也越來越優秀的動力，而不是你所說的躱在家裏喝悶酒，借酒澆愁只會愁更愁。如果把喝悶酒的時間花在事業拚搏上，把自卑的心理調整到自信地面對工作上，相信你丈夫也會變得越來越優秀的。人只有付出了，才有可能得到回報。因而，你是否是感到應該讓他斷奶了，是否是應該讓他徹底明白，一個男人、一個丈夫對家庭和妻女的責任和擔當，是否是讓他明白他應該成為頂天立地的大男人，而不是一遇到不開心就躱起來流淚的男孩子。
是缺少鼓勵，而且不是一朝一夕能改變的，這跟他小時候的成長經歷也有關，你了解你的丈夫嗎？如果你提出這個問題，就知道你並不是很了解他，如果你眞的想幫助他改變，就先了解一下他的童年和過去的人生經歷，然後平時在他做事遇到不自信時多鼓勵他，一定憑自己的努力會做到的！先從小事開始，回覆他的信心！不是抱怨他，那樣更會讓他沒有自信！
丈夫自卑不自信正確調整方法
正確認識自己
（丈夫外遇了我總過不去那個坎？+玉白老師weChat：mSB226獲取分析。）
學會從多角度看問題，全面辯證地对待和評價自己，不僅要如實地看到自己的短處，也要恰到好处地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。要多去發現自己的長處，樹立自信心。
我們要用理性的態度面對失敗和挫捩，做到弘愿不改，不因挫捩而放棄追求。善於发掘自己的潛能、利用自身的特點，大膽嘗試，勇於拚搏。一個人只有客觀地評價自己和他人，與他們進行正確的社會比較，才有助於肯定自己，才可能克服优越感。
善於表現自己
优越感的產生，往往和心理封閉聯繫在一起。而心理封閉又往往是在再現自己過程中受到挫捩所緻。要知道："天下事，有成功，也有失敗，成功固足喜，失敗也非無益。"當你在人際交往中，受到別人的冷落和嘲諷時，不要氣餒，要冷靜地分析失敗的原因，採取積極的態度去對待。用自信和勇氣去承受厄運的挑戰。在與人相處中，要善於表現自己，要揚長避短。要善於選擇那些能發揮你長處的社交活動，儘量表現自己，這樣，便可能在社會交往中打開场面。成功的經驗積累越多，即可以不斷地消除你的优越感，増強自信心。
突出自己，挑前面的位子坐
坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，増強反覆出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞涩心理、増強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。想想，你的自卑心理是不是多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是水平不同而已。所以你不要放過毎次當眾發言的機會。
培養自己的自信
歸根結底，很多的封閉恰好是源於對自己的不自信。人不可能在職業中對自己完全定性，如果一份工作不適合自己，那麼可以去尋找最適合自己能力的。如果認識到哪一方面欠缺的，就努力補充。不要迴避自我的欠缺，也不要敏感定位自己的弱勢。職場也沒有嚴格的交往標準，一個自信的人，是可以以自己的方法影響別人的。
増強反覆出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞涩心理、増強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。想想，你的自卑心理是不是多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是水平不同而已。所以你不要放過毎次當眾發言的機會。
培養自己的自信
歸根結底，很多的封閉恰好是源於對自己的不自信。人不可能在職業中對自己完全定性，如果一份工作不適合自己，那麼可以去尋找最適合自己能力的。如果認識到哪一方面欠缺的，就努力補充。不要迴避自我的欠缺，也不要敏感定位自己的弱勢。職場也沒有嚴格的交往標準，一個自信的人，是可以以自己的方法影響別人的。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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