為什麼总是和老公吵架 防止和老公爭吵的8招數

網友自述：

不知道為什麼總是和丈夫吵架，雖然有些事情丈夫也有不對的地方，但沒有那麼嚴重，但為何我總是耿耿於懷。毎次和丈夫吵架後我又很難過，不知道為什麼我要這樣捩騰自己和他。毎次看到丈夫難受了我心疼他，又覺得他是愛我的，心裏就會舒适多了，如果他發脾氣，我就會哭鬧想離婚，因為他不愛我。我特別沒有安全感。到底該怎麼辦，好討厭這樣的心理？

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老師答疑：

能夠感受到你內心的衝突和痛苦，似乎你在理智層面上知道自己沒有必要和丈夫經常吵架，但情感上總是控制不了自己，忍不住想找他吵。從表面看，你的行為是無法理解的，但吵架之後，你的反應似乎可以回答你的迷惑。似乎你需要用這樣"捩騰"的方法來求證丈夫愛不愛你。

你說看到丈夫難受你覺得他是愛你的，如果他發脾氣你就覺得他不愛你，似乎你需要用這樣"捩騰"的方法來求證丈夫愛不愛你。親密關係既是自己與自己的關係，也是自己與他人的關係。對你來說，如何才是愛一個人的表現呢？在你的想像中，如果他愛你，你吵架的時候他應該是怎樣的反應呢？是不是他需要無條件地接納、容纳、安撫你，考慮你的情感需要，照顧你的感受呢？

如果我們足夠倖運，當我們退步到嬰兒般狀態的時候，擁有一位這樣如完美父母般的伴侶，可以修復我們从前與父母間受損的關係，渐渐地，我們會知道，伴侶可以經受我們對他們的攻擊，且不會報復我們，這樣我們會體驗到自己是值得被愛的，安全感會渐渐建立起來。但不倖的是，這樣完美的伴侶只能存在于幻想中，在現實生活中幾乎不可能遇到。當我們在現實生活中，和伴侶不斷重演這樣的劇情，不斷索要情感的養分時，反而會把伴侶推開。所以我們沒法寄希望于把安全感放在別人身上。

防止和丈夫經常吵架的8招數

一：當丈夫說狠話氣你時，在心態上不要當眞，因為人在生氣時說出來的話往往不夠理智。所以讓自己先冷靜下來，認眞地聽對方把話說完，而不是互懟。如果對方不能做到不說狠話，但你可以做到，這就是積極的想法。

二：無論和丈夫吵架有多兇，一定要時刻記著：他是自己最愛的人，千萬不能說出"離婚"二字。要知道如果說出了這兩個字，沒必要跟自己過不去。因為有很多夫妻因為氣不過，剛把離婚提出來就後悔了。

三：自己的心情不管有多麼不好，見到自己的愛人時，一定要面帶微笑。因為情緒是會傳染的，當丈夫感覺到你心情不好時，和你在一起他的心情也不會好到哪裏去，而微笑就是最好的良藥。

四：和丈夫吵架後，如果是因為自己的錯誤導緻的，即使你平常再在乎面子，也要好好向對方道歉。其實，很多夫妻吵完架後，都會焦虑不安地等對方來跟自己道歉，這其實是一種消極錯誤的心態。記住這句話"對待自己的愛人，就不能要面子。"

五：不要經常懷疑他。偶爾的懷疑對方，是可以理解的，因為人與人之間並沒有絕對的通明。可是，一定不要經常懷疑丈夫。不然那就眞的是對他的不信任。

六：無論你脾氣有多壞，在自己丈夫眼前你就要好脾氣。雖然很多女人都知道，可是眞正做到的卻很少。仔細想一想，為了自己的愛人，收斂脾氣又算得了什麼？人家可是要和你一輩子的人。

七：當雙方爭吵開始時，一方離家出走，這是最不可取的。走的一方可能是出於氣憤，也有的是暫時迴避，但弊端是會増加對方的擔心，増加雙方的矛盾。

八：如果你經常認為你們性格不合，那你就錯了。其實，沒有性格合不合的兩個人，只有心態好不好的兩個人。

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