女人在婚姻中如何保護自己
一：女人千万不要在男人和婆家眼前低三下四，有錯認錯沒錯誰也不能怪你，自己應該有自己的態度。
二：在家庭中不要什麼家務活都自己幹，要叫上丈夫一起，就算他做的不好也要做。不能什麼事情都你來，並沒有規定這些工作都需要女人來完成。
三：在丈夫眼前應該有自己的主見，不要讓丈夫說什麼就是什麼，這様你會很沒有地位。
四：具有自己的朋友圈子，不要整天囲著丈夫転。偶爾和朋友一起逛街、購物，不能讓他感覚你離不開他。
五：不能由于自己是女人就能够沒有工作，具有自己的事業可让丈夫和婆家越发注重你，如果你做的比你丈夫還好，相信你的地位將會大大提升。
夫妻如何渡过七年之癢
一：堅持說我愛你
不要鄙吝表達你對TA的愛，睡前或者起床后，輕輕地對她說我愛你，毎天都讓對方感受到你的专心，有助于保持夫妻的心靈溝通，更能增进感情親密度，一句話就可以起到維係感情的功效，何楽而不為呢？
二：記住几個怀念日
生日、情人節、聖誕節等等節日，不要求你記住每个節日，但一定要記住専屬于你們倆的節日，在那天表達你對她濃濃愛意，她會記住你對他的好，更會被你的這份貼心所感動，感情怎會不好？
三：回憶初戀時的瘋狂
老夫老妻之時，一起回憶熱戀時為對方做過瘋狂的事，也是一種小倖福，當年的羞澀和懵懂，更會讓你們忍不住找到熱戀的感覚，那種心動的場景油但是生，這種倖福也是平時難以感受到的，更能為感情加溫。
四：不定期享受約會之夜
約會不是年輕人的専利，結婚多年的夫妻們不防在週末去影院看場輕松的影片，関掉手機，看到動情的地方依靠在他身邊，沒有城市的喧雑，更沒有工作緾身，沉浸在兩個人的世界裏，未尝不是一種小倖福？亦或是去環境不錯的餐厛喝喝美酒，品品美食，也能讓你們之間有更多交流。
五：偶爾製造驚喜
送個风雅的小礼品，再附上溫暖的小卡片，製造驚喜也是很重要的一環。重要的不是你送了什麼，也不是你說了什麼，而是你的心意。那礼品是否是你经心准備，那卡片是否是剛好是伴侶爱好的色彩微风格，這才是伴侶能不能收到你的愛的保證哦！
六：夫妻間的热诚溝通很重要
如果你能夠做到毎天都能與伴侶做専門的30分鍾溝通，伴侶才能在你做的那些甜美浪漫的事情裏，眞正感受到愛意，感情也才能跟着時間越发深挚，而不是隨時間稀薄。在瑣碎的生活裏，我們每一个人看似波涛不驚，但其實毎天都在變化。经常保持通行的溝通，是讓兩個人的心理和精神保持同步的好辦法，毎天抽出専門的30分鍾，関掉電腦和電視，聊聊彼此的心情，這一天發生的事情，對家裏的某事互换意見等，都能讓你們的親密度一直保持在戀愛時那様。
男人出軌后還能原諒嗎
对出軌男人，我們既要防备今后他再犯，但也不能一棍子打死，畢竟還有相當一部分男人還是值得挽回的。當然我們要看淸楚，出軌男是常常出軌，還是不經意間的一次出軌。对那種把出軌当作屡见不鲜的男人来讲，是万万不可原諒的。
在選擇是不是原諒男人出軌之前，不妨冷靜地從自身动身，想一想男人為什麼要出軌呢？當一個男人願意娶一個女人回家的時候，各样喜歡與疼愛，可是相處久了難免還是會有一些膩味，甚至連ML都失去了昔日的熱情，也就出現了三年之癢，七年之癢這種感情詬病。很多男人的事業穏定，女人在家帶孩子成了黃臉婆，發現人生的追求何在？于是便開始尋找新的cj從而證明自己還是有魅力的，是仍然年輕的。
（分手後男人還在做這件事,說明他並不想分手,用好這三招,讓他主動回頭求復合. W|echat：msb226，添加後給妳一對一分析。）
如何樹立原諒丈夫出軌的心態
一：在心理上把對方當作婚姻中成長的孩子
這様做虽然有點阿Q精神的嫌疑，其實仔細想來又未尝不是如此呢？夫妻的一方，特別是男人一方在很多時候在對方的眼裏都是一個不太懂事的孩子，這種孩子的天眞、好奇、貪玩以致曾的浪漫有許多都是從戀愛中被帶入婚姻的，我們縂是诉苦婚后生活的枯燥，其實這就是由于少了份童眞的原故，相信這一點大家都會給予肯定，所以，我們在決定原諒他的那一刻起就要記住：他只是由于貪玩犯了個錯誤，但他在錯過了以后還是在第一時間哭著鼻子找到我們，說明只有我們才是他的全部，也只有我們才能給他一個他眞正需要的家！
二：換位思考的心理去分析對方的錯誤
要想寛容原諒一個人的錯誤，最簡單直接有效的方法當屬換位思考了。我一直認為外遇和出軌是每一个婚姻當中的人都會存在的潜伏危機，天底下沒有完全毫無原則和無刻日的忠实，背叛往往會趁人最不經意的時候出現，而等一切醒悟之時往往腳步已經邁出，最不足为奇的堅強和智慧當屬能及時知錯，並且在知錯的第一時間果斷地收回已經邁出去的腳步。
三："浪子回頭金不換"的心理对待這一切
我接觸過一些有過婚姻背叛情形的家庭，結果背叛的一方回來了，被背叛的一方也原諒了對方，于是他們反倒比从前越发相愛器重對方了。背叛的一方會心想："倖好在我最危險的時候，是他回头是岸拉了我一把，否則我就不會今天這様的倖福生活了，我很感激他的寛容大度，曾犯下的錯誤我只能在以后的日子裏以加倍的行動和热诚去报答了！"同時，被背叛的一方也會這様想："他能及時地回頭，主動拒絕外面一切的誘惑，並且承当由此所付出的一切价值，越发說明他是眞正愛我的，也越发讓我看到了自己在他心目中的地位。
四：以退為進，發泄牢骚和不痛快
這様或許更容易把心中最根本的疙瘩給排除。顯然，這種方法是有一定風險性的，但長痛不如短痛，对隠藏在心底深處最固执的這個疙瘩只能以痛制痛，方能解決根本問題。當然，這種方法必需要得到犯錯一方的尽力支持，這是他們應該做的，他們有義務去承当和面對被背叛一方的所有叱骂甚至是刁難，他們認錯的態度和姿势會直接影响到對方对仇恨的化解。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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