冷暴力婚姻怎麼辦
如果可以的話，不要先考慮離婚。相反，積極改善関係才是最重要的！
一：想一想彼此的感受
在我的記憶中，喜歡暴力都是女孩。許多女孩喜歡在生氣后不理別人。他們不接電話，不回短信等等。大概在一天兩天的時間裏，你的這種方法會你得到你想要的関心，但過了很長時間，對方就不會理你了。在愛情中，縂有個人需要特別的寛容。而改變，需要彼此寛容。如果你還在乎這段関係，男女雙方都應該能夠停下來，不要選擇冷暴力來處理事情。
二：有時候爭吵比暴力更能解決問題
其實，每一个人都覚得自己不太想吵，所以選擇安靜，讓別人去消化。事實上，這個想法很天眞。有時它會抑制內心的憤怒。大概兩吵一架,情緒會被完全釈放，但如果你用沉默替代，他們都很難猜出對方的意思，都不願意妥協。他們會脾氣急躁，雖然只是一些小事情,可是它就像一個雪球，越滾越大，最后只會散開。
三：防患于未然
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事實上，不用說，每一个人都知道冷暴力實際上是非常捩磨人的。兩個相愛的人由于爭吵而忽然停止了交談。他們不関心彼此的情緒。其實，誰都會不舒适。有時精神和心理問題比身體上的打擊更捩磨人。因而，為了防止這種現象的發生，兩個人可以約法三章：不管他們是不是吵架，他們都不能使用暴力等。有時候，解決問題的態度比實際的方法更重要。
四：增强溝通
家庭和夫妻之間的溝通是必要的。我們需要精确及時地與家人溝通，使我們的関係越发穏定。這種交流其实不范围于語言,各種百般的活動，做對方喜歡一起做的事情，表達他們對人和事的看法，互换彼此的建議都是交流的方法。主要目的是加强彼此的情感，讓我們活得倖福和协调。
冷暴力婚姻怎麼辦
一：首先你要認淸家庭冷暴力的危害
有些人會認為我不能和對方講道理，TA就是不講道理，所以我只能用這種沉默的方法來替代我們之間的爭吵。在我看來，如果一個人只是試圖用冷暴力來停息矛盾，而不去思考如何解決矛盾，處理根本原因，那只是一味地虚耗時間。他們是對自己的感受非常不負責任的人。你的冷暴力不但不能解決問題，甚至會徹底破壊你們之間的関係。一旦對方由于你的冷遇而對你绝望，你會發現后悔已經太遲了。
二：其次想一想彼此之間的感情
許多女孩喜歡无视別人，拉黑名單，不接電話，不回短信等等。大概在一兩天內，這種方法會讓對方関心你，你會得到你想要的関心，但在很長一段時間內，對方都會関心你。也懶得哄你,在愛情中,縂有一個人特別寛容,愛有時需要改變,需要照应彼此,如果你還在乎這段感情,男人和女人是不是應該停止,不要選擇冷暴力來處理事情。
三：有時候爭吵比家庭冷暴力能解決問題
事實上，很多人不希望去吵架，所以他們選擇沉默，讓對方自己消化。事實上，這個想法很天眞。有時候，他們內心的問題和憤怒會被圧抑。大概他們會咒罵並大呼几聲。過了一段時間，兩人就會完全被釈放，但如果他們被沉默所代替，兩人會推测對方的意思，但他們不願意妥協，他們會成想的特別的多。
四：平時增强溝通
不管是一個家庭，還是夫妻兩個人之間，溝通都是必要的，我們需要與家人精确、及時有效的溝通，才能使我們的関係越发妥当，這種溝通不范围于語言上，平時可以一起到场各種活動，一起去做對方喜歡做的事情，對人對物颁发自己的看法，互换彼此的建議，都是一種溝通的方法，主要的目的都是増進彼此的情感，讓我們過的更倖福协调。
家庭冷暴力怎麼解決
一：和解
和解是指當事人因合同發生纠葛時可以再行協商，在尊敬雙方利益的基礎上，就爭議的事項達成一緻，從而解決纠葛的方法。和解是當事人自由選擇的在志愿原則下解決台同纠葛的方法，而不是合同纠葛解決的必經程序。當事人也可以不經協商和解而直接選擇其他解決纠葛的路子。
二：调停
凋解是指在第三人的主持下，经过運用說服教育等方法來解決當事人之間的合同纠葛。调停有兩種方法一是人民调停會调停當事人發生合同纠葛，可以向纠葛當事人所在地或者纠葛發生地的人民调停會申請调停。行政调停，是工商行政治理機関居中對合同當事人的纠葛進行调停。申請行政调停的纠葛必需具有以下條件：申請人必需是與本案有直接短长関係的當事人，有明確的被申請人、详细的调停哀求和事實根据;切合工商行政治理機関受理案件範囲的規定。但已經向人相关法律法规院起訴的或者已經向仲裁機構申請裁的。從及一方要求调停另外一方不同意调停的，调停申請不于受理。雙方當事人接受调停達成協議的，應當建造调停協議書，當事人即應當依照调停協議書推行各自的義務。由于调停協議書不具有法律逼迫力，一方當事人不推行的，對方當事人不能就此哀求人相关法律法规院逼迫实行，但可以采取其他方法來解決爭議。
三：訴訟
從許多家庭暴力案例中看出，解決家庭暴力的方法中，訴訟也是一種方法。是在纠葛發生后，當事人如果沒有仲裁協議，任何一方均可以向人相关法律法规院提起民事訴訟，哀求人相关法律法规院對合同纠葛依法予以處理。這是解決合同纠葛的最常見方法。纠葛經人相关法律法规院審理並作出讯断后，當事人對人相关法律法规院作出的發生法律效力的讯断書，调停書必需推行，拒不推行的，另外一方當事人可以申請人相关法律法规院逼迫实行。
什麼是家庭冷暴力
家庭暴力是指在家庭內部出現的侵占他人人身、精神、性方面的強暴行為。我們認為，"家庭暴力"就是指發生在家庭成員之間的，以毆打、绑缚、禁閉、摧残或者其他手段對家庭成員從身體、精神、性等方面進行傷害和培植的行為。所謂家庭"冷暴力"是指：夫妻雙方在發生矛盾時，不是经过毆打等暴力方法解決，而是對對方表現較為冷淡、不放在眼里、放任和冷淡，最明顯的特点是漫不经心對方，將語言交流降到最低限制，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務。另外，還包括財產經済虐待，如监禁銭款，拒絕支付各種日常開支賬單等。面對家庭冷暴力，採取法律懲處和社會教育、救济相結合的辦法，发起公安、司法、婦聯、工會、街道社區、村委會等相関部門，共同構建遍佈城鄉的反家庭暴力(精神暴力)的社會支持網絡係統。另外，夫妻雙方都要有自主意識、法律意識和自我保護意識。表現為多様的行為特点，家庭"冷暴力"的表現方式一般由于家庭的不怜悯況和家庭成員的個性特点而显现出多様行。有的表現為冷嘲熱諷，在語言上進行歹意攻擊，故意貶低、刺傷對方的自尊心和自信心;有的表現為不管不頋、不理不睬，"把你晾乾"，不再関心對方和家庭，不再承当夫妻和家庭的義務、責任，有意避免夫妻之間的獨處和接觸，经常平白无故地"失蹤"。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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