跟老公吵架了心情不好怎麼辦
一：夫妻之間怎麼可能會不吵架呢，有時吵一吵何尝不是好事，把心中的不満發泄出來，以后兩人還要像从前一様，各自毛病各自改吧！
二：你好夫妻吵架都是很正常的，不要心情不好啦，沒有一戶人家說，我會永逺，沒有吵架現象不吵架的夫妻是不可能存在的。
三：夫妻兩個人還是要好好溝通，如果不好好溝通會越來越増加矛盾。
四：兩口子有什麼問題的話還是用語言溝通的好，吵架是不能解決任何問題的，反而會越吵越厳重呢！
五：心情不好的話你可以多出去逛逛啊，呼吸一下新鮮空氣購購物來發泄一下心情。
六：其實我個人覚得兩個人在一起最重要的是互相理解，然后，互相溝通，這様才能減少吵架的次數。
七：日子還是要過的兩個人渐渐溝通就行了，放鬆心情，不要想些不開心的事就能够了。
八：夫妻兩個吵架很正常,有時候吵架不見得是壊事。不過夫妻之間吵架必需儘快的和好,如果拖的時間太長,造成冷戦,對夫妻感情的傷害非常大,所以我建議你儘快想辦法和你的丈夫和好。其次,解決因吵架而造成的心煩,會跟着你們的和好自然消失的。最后我還想說一句：夫妻之間要想友善的相處,必需做到：容纳、理解、支持和信任。這是夫妻感情長久的秘訣。夫妻之間最忌諱相互推测和互相抱怨，再有就是無理取閙。切記。
九：那裏有不吵架的夫妻。肯留下來和你爭吵的永逺都是愛你的人。靜下心來想一想是否是自己的錯，不论是誰的錯，縂要有人先退一步。如果愛他，放下點面子又何妨呢！
十：夫妻之間要的是遷就,容纳,和寛容,冷靜的分析事情的原由經過,等丈夫氣消了,和他好好談談,如果是他錯了,要指出。如果是自己的錯,要勇于認錯。
和丈夫吵架和好的方法
一：主動找台階和好
和丈夫吵完架后，吵了都已經吵了，心中的那股子氣既然已經出了，接下來頭腦就要冷靜下來了，日子還得繼續過啊，这时候候要先自我検討一下，自己為什麼發火，自己有无做錯，傷沒傷丈夫的心，自己做錯了，傷了丈夫的心，速率點低頭認錯，可以選擇一個适合的场合，比如：一起和咖啡，甭管你那面子，在丈夫的眼前你還忌惮啥啊。
二：主動的示好
吵架后，可以向丈夫主動示好，以表明自己的態度。至于示好的方法你可以自己選擇，比如說可以為丈夫做一桌好的飯菜，收了他的胃;還可以買一件礼品給他，暖暖他的心;陪丈夫看一場足球比賽等等，就不信他不原諒你。
三：找父母來主持公道
如果是比較大的爭吵，也可以找一下父母商量一下，讓父母來主持一下公道，來调停一下雙方的矛盾。可是這個矛盾下次可千万別再重復的出現。吵架后妻子千万不要採取離家出走，無你的氣有多大，千万別來這招，不管你在哪裏，都要讓你的丈夫知道，這是原則的問題，不要玩失聯，扯動大家的心。
夫妻吵架做到這個保準不傷感情
一：不要在外人眼前吵。
夫妻在生活中難免磕磕碰碰，有些問題在眾人眼前爭吵，反而會推波助澜。往往導緻最終的场面難以收拾。所以在朋友和親人眼前，一定要和和氣氣的，即使有問題，也要私下裏再交流，在明面上吵會導緻夫妻感情不友善，對方的面子有損失。再說在外人眼前吵，你一句我一句，外人很難知道你們之間到底存在什麼文圖，所以不但不能幇你們解決，還會給別人帶去困擾。
二：對方软弱的時候不要爭吵。
如果對方正在抱病，或情緒正低沉，你和他吵架只會加重夫妻之間的矛盾，當對方處于软弱時期的時候，先放下爭吵，放下怒火，这时候候不要在對方身上推波助澜，不然只會一發不可收拾。如果這個時候你給對方通报出一點関愛，沒准等對方好了以后會像你道歉，或者你在這段幇助他的時候怒火已經消了，那麼不是一举两得嗎！
三：不要輕易說出離婚。
兩個人走到一起組成家庭不容易，所以離婚這兩個字一定不要輕易說出口，不要覚得這兩個字可以威脅到對方，輕易說出這兩字的人其實都是低情商的人，離婚就是解決事情的方案嗎？"離婚"是非常敏感的詞，輕率地说起這些詞是很危險的，很容易就會使得夫妻感情喪失，吵架就吵架啊，說什麼離婚，如果已經是到了非說不可的境界，大家岂非不應該更安静冷静僻静地分析這個事情，好聚好散嗎？
四：吵架時不要拖父母入坑。
夫妻吵架時不要殃及對方父母和家人。這點絕對要戒掉，尊敬對方的家人，也不必讓父母知道。小夫妻倆吵架就吵架啊。幹嘛要说起父母，父母做錯了什麼要來费心你們的事情，再說了，要是父母佔在一方，你們的心裏就又不平衡了，不是會吵得更厳重嗎，所以吵架就吵架，不要拖父母下水，父母老了，是享受天倫之楽的，不是看你們爭吵不休的，吵架時尊敬親人，安静冷静僻静下來以后更會唸及對方的好。
五：吵架不要翻舊賬。
這也是夫妻吵架最愚笨的行為。這様會増加吵架的激烈水平，導緻矛盾越來越深。把陳芝痲爛穀子都抖落出來。避实就虚，不要讓战役的炊火無限扩展，這不是聰明人會做的事情。
六：吵架的時候不要砸東西。
吵架本來聲音就高，再配上器物的碎裂聲，會吓壊孩子，再然后孩子一哭，全世界都知道你倆吵架了，有意思嗎？况且摔完了，心裏是舒适了，到頭來還不是要自己去解決。一地的碎片看起來更令人悩火。別讓夫妻之間的感情在彼此的爭吵之中被砸得粉碎。
七：吵架的時候管住嘴。
很多人吵架時常常天花乱坠，說出一些傷害對方自尊的話，最常見的就是說自己的丈夫、妻子不如人，說出這様的話，你覚得你們安静冷静僻静下來以后心裏會沒有疙瘩嗎？所以吵架的時候管好自己的嘴巴，話到最后那一秒，即使到了舌尖上就要噴薄而出了也要控制住，這是對對方的尊敬！
八：不要用死作為威脅。
動不動就說"死"這是很愚昧的做法，還會讓人家覚得你這個人有精神病，誰會跟一個不珍惜自己的人一起生活，動不動就要死要活的，心理圧力也太大了吧，事后想起來心裏都會發顫。万一你一不小心眞的死了，我還得面臨司法审讯，我還想好好活著呢！。所以再吵架也要愛自己。
九：不要使用暴力。
吵架時千万要管好自己的手，一個巴掌上去，大概打掉的是多年的感情，沖動是魔鬼，切莫讓自己的倖福和家庭毀在了自己的雙手。其實說了這麼多，最重要的就是理性吵架，吵架的時候一定要保持理性，如果你們能在吵架的時候做到上面這几點，我想沒有矛盾是解決不了的。
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情商高的女人如何處理家庭関係
一個情商高的女人，首先，她的察觉性很強，擅长照顾他人的喜怒哀楽，不會被別人的情緒影响;如果夫妻間產生了問題，她們不會用情緒和過多的經曆去糾緾問題本身，而是经过冷靜的分析問題本質，在對方也同様冷靜的情形下進行有效的溝通，在情緒狀態穏定的情形下表達出自己眞實的感受跟想法。她們在爭吵之前会心識到情緒即將要发作，也會很快想到一旦自己发作了情緒會產生什麼様的影响和后果，所以，她們會经过控制情緒，或者転移注意力的方法暫時迴避情緒沖突下的爭吵。情緒高的女人，她的调和，與他人互動的能力也很好的，她會经过观测去瞭解對方的天性，情緒和習性。经过一定的瞭解以后，對方的雷區，底綫跟極限，她會在日常情形下避免發生沖突。也就是說，一個情商高的人，不但會治理控制自己的情緒，還會引導對方跟自己進行有效的溝通交流方法。以對方認可接受的方法，共同維護夫妻的情感及家庭関係。
面對婚姻裏的爭執，很多男人會選擇迴避跟逃避的方法，去躱避爭吵。由于他們本身不會控制自己的情緒，容易受到對方的影响，所以在對方极端憤怒的時候他們會感到無措跟恐慌，甚至也随着憤怒，不管他們說什麼過激的語言，其實不過是為了停止爭吵而已，即使這個方法很笨，不但不能讓烽火暂停，反击柝加激愤對方。但是女人在情緒不受控的情形下，很容易糾緾在問題的表面，然后牵涉到自己的感受，過去發生的近似事情，拿來重新吵一遍，借此證明自己的观念是對的，渴望對方低頭認錯，甚至硬要對方承認自己的不愛或者不在乎，縂之喋喋不休非要對方說個明白不可。多半，在這種情形下，男人除希望女方閉嘴，眞的沒有太多想法，他們的思想邏輯畢竟沒有女人那様感性化。女人的心理依靠跟爭吵是兩回事，如果縂是由于男人的態度，情緒而绝望，不妨考慮我的這句話"一個人的言谈举止能激起另外一個人態度，繼而產生响应的言谈举止"拋開主覌意識，重新思考問題的本質，修正自己的誤區，剔撤除改變對方的想法，畢竟這個世界你能改變的只有自己。任何的強求，逼迫，強變，換來的只會是不得的绝望跟痛苦。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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