婚姻冷暴力十年該怎麼選擇
你應該果斷抽身，選擇離開。三個理由：他的缺点不改正就不原諒;性冷暴力危害身心;珍惜自己迎來更好生活。在婚姻生活中，我們经常说起得時由于男人和女人天然的力量差導緻的家庭暴力，但跟着女性意識，越來越多的覚醒，冷暴力也進入了我們的视野，而冷暴力導緻的無性生活同样成為了眾多婚姻當中，不信的初步。男人经常由于大男子主義又或者其他的性格原因在婚姻生活中其实不关心，也不願對我們的需求作出回應。其實這様的人并非你的良人，眞正愛你的人是會情不自禁對你温顺的人，明知道這様的狀態不對還繼續這様對你的人不值得你眷恋。
一：他的缺点不改正就不原諒
男人性能暴力的原因经常有多種。第一種，可能是由于他屬于大男子主義，不願意對女人温顺关心。簡而言之就是沒那個想法也沒有那個習慣。如果他屬于這様的問題，在你和他溝通以后還是不願意改正，甚至覚得你是無理取閙的話，那麼在以后的生活中，你也會一直由于他的這方面的性格缺点而受到傷害。假使他是由于出軌，在外面有了其他人，從而無法對你温顺相待，马马虎虎。那麼這是原則問題越发不能迁就！這個時候你果斷抽身放手才能把傷害降到最低。
二：性能暴力危害身心
长时间無性的生活會給女性的身體帶來圧抑，其實人有性慾是非常正常的表現。如果我們的性慾得不到到満足，首先會影响我們的內分泌，從而影响我們的精神狀態，這已經得到科學的證。同時，當我們一次次卯足了勇氣進行暗示，卻換來他的冷暴力、對我們置若罔闻。心裏也一次一次地受到了打擊，飽受培植。我們會陥入他到底愛不愛我的迷惑，當中也會陥入這段婚姻到底有没有意義的困惑之中，久而久之帶給身心的培植無疑是巨大的。
三：珍惜自己才能迎來更好的生活
想愛人，先愛自己。我知道當你面對丈夫冷暴力而導緻的無性婚姻的時候，你也很困惑，是由于你還想挽回這段感情，是由于你還在找尋解決辦法。但其實你也知道冷暴力以及無性婚姻都是生活的雷點，你也知道這是多次溝通無果以后你才敢下的定義。我們沒有必要去把時間和精力虚耗在不對的人身上，我們也沒有必要，繼續把愛奉獻給打從心底就不能温顺相待我們的人。你要先學會珍惜自己。明確會帶給你傷害的事情就不要再做了，這段情感的掙扎已經足夠傷害你了。
婚姻冷暴力十年該怎麼選擇
如果你的婚姻出現冷暴力已經十年了，那麼你就應該去放棄這段婚姻，去和你的另外一半離婚，去擺脫這様讓你痛苦的婚姻。由于一段婚姻已經出現了冷暴力，並且延续了十年，那麼就說明夫妻之間冷暴力的原因是非常厳重的，是無法再解決的，由于十年都沒有解決，更况且以后了，這様的婚姻是沒有必要再繼續下去的，如果再繼續下去只會讓你越发痛苦，只會去捩磨你自己，只會虚耗你的時間和精力，去耽搁你尋找屬于你真实的倖福，所以如果你遇到這種情形，遇到婚內冷暴力十年的，你就應該果斷的去放棄，去選擇離婚，去讓自己擺脫這段讓你痛苦的婚姻，這様才是最正確，對你最好的選擇。
危害一感情變淡
婚內冷暴力的第一個危害就是：會讓夫妻之間的感情變淡。如果婚姻之前出現冷暴力，那麼就會減少夫妻之間的溝通和交流，並且會傷害其中一方，這様就會讓夫妻之間的感情變淡，长此以往就會影响這段婚姻，就有可能會讓這座婚姻破裂，所以婚內冷暴力的第一個危害就是會讓夫妻之間的感情變淡，由于婚姻冷暴力傷害夫妻之間的感情，會讓彼此不再愛對方，讓彼此的感情變淡，從而結束這段婚姻。
危害他心理陰影
（如何處理男人出軌有第三者，心裏痛苦，難以接受和原諒，怎麼明智處理？離婚孩子怎麼辦，舍不得孩子。北大心理學學士導師玉白老師咨詢weChat：MsB226。）
婚內冷暴力的第二個危害就是：會讓夫妻雙方有，都產生心理陰影。如果夫妻之間出現婚內冷暴力，冷暴力就會讓一個人感到非常的有圧力，會傷害到對方，厳重時還可能會讓對方產生心理疾病，會讓對方失眠、脫發等等，從而影响一個人的正常心理，和對一個人產生厳重的陰影。所以婚內冷暴力的第二個危害就是會讓夫妻雙方產生厳重的心理陰影，從而讓對方都不再相信愛情和婚姻了。
危害三影响孩子
婚內冷暴力的第三個危害就是：會影响自己的孩子。如果夫妻之間出現婚姻冷暴力，那麼受到最厳重的傷害就是自己的孩子。由于孩子的心靈比較软弱，接受能力也比較弱，他們會不明白父母之間的関係，他們會認為父母應該是最親近的，可是如果父母有冷暴力出現，那麼只會讓孩子受到非常沉重的打擊，就會讓孩子去害怕回家，甚至會讓孩子長大以后害怕結婚，由于他們也會害怕自己結婚以后會變成父母的這個様子，所以就會讓孩子產生心理陰影，會對孩子有非常不好的影响。所以，婚姻了暴力的第三個危害就是會厳重的影响到自己孩子身心的健康成長，會讓孩子產生非常不好的陰影。
婚姻出現冷暴力要不要離婚
如果你的婚姻已經出現了冷暴力，那麼你就需要去判斷你冷暴力的情形厳不厳重，你們是由于什麼原因此出現冷暴力的。如果你們是由于一次矛盾而出現了冷暴力進行冷戦，那麼這様的情形实际上是不需要離婚的，由于只要你們解決掉了這個矛盾，解決掉了這個問題，你們又會重歸于好，就會像从前一様甜美了，可是如果你的婚姻已經出現了很長時間的冷暴力，已經延续了好久，並且是由于一些不能夠再次解決或者是很難再解決的問題，那麼這様的婚姻其實就沒有再繼續的必要了，你就能够去選擇離婚了。所以婚姻出現冷暴力要不要離婚是需要根据你自身的實際情形來判斷確定的。
第一點果斷放手
如果你想要擺脫掉你讓你痛苦的婚姻，那麼你就一定要做到第一點：果斷放手，不要踌躇。如果你能夠下定決心去放手，去結束這段婚姻，那麼你才能夠眞正擺脫婚姻痛苦的婚姻。如果你毎次都心軟，毎次都踌躇，毎次都認為還是再等等吧，再撐一下吧，沒准兒很快就有可能會改變了…這様是絕對不可以的，由于這様只會讓你變得越发痛苦，其实不會讓你减缓痛苦，所以如果你想要徹底擺脫痛苦的婚姻，那麼你就必需要下定決心去選擇放手，去離婚，去結束這段讓你痛苦的婚姻。當你踌躇時，你就能够想一下當初對方帶給你的痛苦，這様的話你就能够下定決心離婚了。
第二點調整心態
如果你想要擺脫掉你讓你痛苦的婚姻，那麼你就一定要做到第二點：調整好你自己的心態。你只有調整好自己的心態，讓自己變得積極楽覌一些，你才能夠不沉浸在悲痛和痛苦中無法自拔。當你調整好自己的心態，你就會變得放寛心很多，這様也就不會由于一些小事情而讓你變得那悲伤難過，也就不會讓你輕易感到痛苦了。所以如果你想要擺脫讓你痛苦的婚姻，那麼你就應該先去調整好自己的心態，讓自己變得楽覌一點，讓自己變得豪迈一些，不要由于這些事情而讓自己變得痛苦。
第三點認識新人
如果你想要擺脫掉你讓你痛苦的婚姻，那麼你就一定要做到第三點：去認識新的朋友。當你由于婚姻而感到痛苦的時候，你就能够去先不要想這個婚姻，先放下這段往事，你可以去嘗試著去認識一些新的朋友，讓這些新的朋友帶給你之前從未體験過的兴趣，你也可以向他們宣泄你的情緒，這様就能够讓你忘怀痛苦了，當你去認識新的朋友時，你就就很容易去忘記之前過往的悲伤和難過了，這様也就能够讓你擺脫痛苦。所以去認識一些新的朋友吧，這様就能够讓你擺脫婚姻的痛苦了。
丈夫实行冷暴力教你几點輕鬆解決
一：主動低頭認錯不要以為誰先低頭，誰就認輸。愛情和婚姻中不存在誰對誰錯，也沒有成功和失敗。唯一存在的你愛他的心，你還想和他過日子。
二：主動給他一個台階和丈夫冷戦，聰明的女人會給丈夫一個台階下。找個理由與藉口，和他打開話匣子，転移話題。只要他開口和你說話，冷戦基本就水到渠成了。
三：適當的撒嬌作為一個女人面臨丈夫的冷暴力，要學會制止自己，不能以冷克冷、以暴制暴，這様只會讓夫妻関係越发噁化，只會加快婚姻家庭的破裂。如果你碰巧是會撒嬌的女人，那麼不要害羞，撒嬌売萌全丟過去，他會接的，等他過去這個冷勁再軟軟的說出你的問題委屈以及你想要的處理方法。
四：充分施展女性荷爾濛充分施展女人的荷爾濛就可以把男人收伏。基本上沒有男人會主動抵御荷爾濛的打击。所以冷戦時，女人只要轻微主動使出誘惑荷爾濛，冷战役很快就變成欢欣的熱戦了。這是最有效又最實際的絕殺招式，百試百靈。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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