如何面對冷暴力分手
一：忽然非常地忙。
我不明白，有些人明明很想分手，可是不主動說出來，他們就非得讓對方受不了，讓對方提出來這件事。當他們分手時，他們仍然會看起來可憐，感到被抛弃，這様的男的眞是很不是人呢。所以，首先是他裝的非常忙。當你想和你在一起時，他不會在身邊，沒有時間出來，整天工作或學習。你也不知道什麼原因，就會沖他生氣。事實上，這只是為了躱避你，他這麼做就是讓你生氣，自己離開。
二：你不聯係，他也不會聯係你。
開始不聯係你，从前的時候毎天都打電話聊天，但忽然之間沒有聯係。想像一下，如果一個之前一直積極聯係你的愛人忽然在爭吵或沒有警告的情形下不主動聯係你，你肯定會先生氣，然后是心裏很難受，柑桔的少了一些什麼一様。
三：當你主動聯係時，他喜歡不冷不熱。
一開始，當對方不主動聯係時，仍然生氣。后來，它覚得這可能是他自己的錯，他開始检讨自己，主動聯係他。可是在這個時候，另外一方會表現出他們喜歡回答和无视，假裝生氣和受傷，好像他們都是主動的。說了這些以后，你會軟化你的心，覚得這是你自己的錯。你也會在心裏检讨自己。你可能从前沒這麼在意過。
四：拉黑。
當你感到內疚的時候，另外一方可能已經把你拉黑了，一些逺距離愛情很快就灭亡了，由于逺距離愛情最初是對人的一種考験，手機上說分手，可是這種刻毒而暴力的分手方法結束了逺距離愛情，甚至沒有分手就結束了。當我們想在生氣以后聯係時，已經無法聯係。當我仍然很難過的時候，對方可能已經開始了新的関係。所以說，這様的分手方法還是很可怕的，你看看你的伴侶是否是這様的。我個人覚得，這様的人還是很討厭的，你既然在一塊的時候是很大方的，不喜歡了分開也要光明點，別躱著藏著的，眞是沒有什麼意義。如果遇到這様的人，那也就不用難過，離開了就離開了，也不用挽回了，沒啥意思。
如何面對冷暴力分手
面對這山公那個精神傷害，你要學會抵挡，建立自己健康的心理防綫，試著走出這段陰影：
1。拒絕背鍋，拒絕責怪自己
女孩子們遇到這種問題縂是先反思自己做錯了什麼，然后各種自責和后悔，受別人捩磨的同時還要被自己捩磨，這是很不健康的心理表現。你要坦盪一點，自己沒犯什麼原則性的錯誤就不要綁架自己，眞正愛你的人是不會由于一些小事或你的性格而對你進行冷暴力的。所以，放寛了心面對。天真烂漫。
2。拒絕溫水煮田鸡，主動出擊
改變過度委曲求全的姿势，改變被動接办的狀態，改變受虐的行為。這様可能會引來對方的反攻。但越是這様越要迎難而上，和他當面對峙，就算是他終于說出了"不愛你了"，也要勇敢接受現實，不要把這句不愛了当作"我不好"，而要看作"我們不适合，我不是你要找的人"。縂之，必需打破這種"他甩鍋，你來背"的场面，把危機和事實攤開在眾人眼前，而不是私下裏越拖越久。
3。拒絕单独承受，尋求幇助與支持
遇到這種事，不要礙于面子藏著掖著，找自己身邊的人，去傾訴去尋求支持。當然，這個身邊的人一定要是你最親密，最值得相信的人，他需要有一個保持中立的態度和能理性分析問題的能力。多聴聴他的意見，你會得到更好的心理支撐去面對這件事。被冷暴力對待過的人，很容易心態失衡，甚至懐疑自己的價值。但你要明白，不愛你的人，就讓他離開，千万不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
冷暴力分手的原因實際上，兩個人如果眞的沒感情了，分手也是好事，可偏偏世界上就有這麼一種男人，不會直截了當，只會采取冷暴力的方法，讓你痛苦不堪。其實，這種現像有三種原因：1。他想保持自己的形象，暴徒留給你做，逼你提分手有的男人不愛你了，便挖空心思的想甩開你，但親自提分手有失自己男人的形象，于是把球踢給你，鍋你來背，自己饰演無辜者。于是他們選擇不理你，忽略你，甚至做一些事情讓你悲伤，等到你忍耐不了了，自然就會主動離開。他們這麼做可謂是一举两得。首先他沒跟你吵架，也沒跟你提分手;其次他的形象和口碑仍然還在，完全不受任何影响，仍然還是那個深愛自己女友的好男人。甚至相反，人們會怜悯他：這麼好的男孩子，怎麼會碰上這麼不講道理的女朋友呢？2。他還沒找好下家，想騎驢找馬他早就做好了要和你分手的准備。但深图远虑以后，認為還是不要這麼快丟掉你吧，由于和你分手他馬上要經曆一段寂寞無聊的光阴，與其那様，在沒遇到好的選擇出現之前，用你來打發時間也何尝不可，何必自斷后路呢？當他如此考慮后，就會出現冷暴力的行為了。由于想到早晚會離開你，所以認為也沒必要在你身上虚耗精力，有一搭沒一搭的聯係著就好，反正需要你的時候，甜言蜜語几句你就會乖乖的回來陪著他。不費吹灰之力就能够讓自己不寂寞，何楽而不為？3。他屬于被動的性格，不知道如何提分手他屬于那種會用自己的"善良"來傷害別人的人。這種人遇事喜歡逃避，不敢直面自己，更不敢直面你。就像你請他吃飯時，讓他吃桌上的那盤肉，他其实不喜歡吃，可他想到你也是為了他好，不想打擊你的好心，于是逼自己去吃，逼自己去做自己不喜歡做的事，來成全別人。所以，在戀愛中，當他發現自己不愛你了，但又想到你又沒做錯什麼，所以就把想分手的心憋在心裏，不停捩磨自己，告訴自己不要做暴徒。他把分手当作壊事，他把提分手的人当作暴徒。實際上，這種"為別人著想"的行為，才是最傷人的，由于你從此就要被冷暴力了，冷暴力的痛苦比直接提分手痛苦几百倍。可他卻不懂。男人為什麼會使用冷暴力
一：積怨產生報復心理
相處久了的感情就會出現各種問題，不明白去解決問題就只會一直増加聚积。積怨太深，而他又不捨得和你分手，最后就只能用"冷暴力"對待你。
二：自身性格導緻
你和他遇到沖突矛盾時，他往往會逃避、不和你溝通、開始冷戦開啓自我保護的形式。這種男人就是迴避型人格，遇到了纠葛沖突就下的意图識這種形式保護自己，其實他心裏也十分的痛苦。
《老公出軌怎樣挽回老公的心？+玉白老師weChat：Msb226獲取分析。》
三：純屬玩弄不想負責
在追求你時十分的熱情，各種甜言蜜語浪漫約會，追到你並且發生関係后態度迅速冷淡，聯係越來越少。明顯他其实不想負責任，所以才使用"冷暴力"這一手段强迫你退出。
-----------------------------------------
你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
-----------------------------------------
玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
相信我，现在一切还来得及，下面是我联系方式，添加获取专业指导和正确的挽回方法！
咨询微信：bum226
咨询WhatsApp：+852 92143363
Line：
yubai298
