過度圧抑怎麼辦
1、過度圧抑怎麼辦
（如果老公有外遇, 但係佢對你好好, 你唔check根本唔知佢外邊有第二個... 咁樣有乜嘢問題? 點解一定要拆散佢哋? 加微信：mSb226獲取玉白老師一對一專業指導。）
其實，表面看上去温和，脾氣好的人，不是由于沒脾氣，而是覚得可能發脾氣的様子丑，可能發脾氣沒必要，比較理智。看上去是控制情緒的高手，但其實并非。控制情緒不是永逺圧抑在心底，而是要明白將它"收放自如"。脾氣發出來是天性，收回去才是本事。
就像電視劇裏的嫺妃，剛開始是與世無爭的狀態，同心专心只有聖上，簡直是佛係妃子。言谈举止對得起這個"嫺"字，不爭不搶，服从原則，別人說話難聴也從不發作。直到后來，流离失所，潜伏好久圧抑的心情終于发作了出來。像變了個人一様，更狠更狠毒，用滅掉灯炷的方法來纪录自己诛讨的過程。讓那些虧欠她的人一様一様還回來的様子，就像是晚期的圧抑症患者，變得嫉妒變得自卑。但這様的人物性格転變，契合日子中的認知：過度圧抑心情的人，不是害人,就是害己。
【注冊黎花會員】，出現情感問題別擔心，黎花優課専注情感實戦指導，針對情感中常遇到的挽回、婚姻、脫單、戀愛、兩性等問題，打造了數百門課程，立刻領券暢聴。
有一個故事，A女和B女都喜愛馬姓男人，馬男先和A愛情，分手后又和B愛情。也不知道B對前女友A是出于嫉妒呢，仍是有一種自卑感，见面就話裏話外地激愤A，一下說自己戀情甜蜜，一下說馬男說A不好。A也不回應，當作沒事人相同。
接著課間在走廊，以致看到B有几個特別不懂事的朋友，看到A就在后头小聲說"破鞋"。曾認為電視劇裏的受氣包，被欺凌后握握拳是套路化饰演，那次看得逼真，A就眞的深吸了口氣，兩拳緊握，然后回课堂去了。
也不知道A忍了多久，最終練田徑的A把B暴揍一頓，驚擾校方，我聴說過好几個版本，有一個最夸大的是B的肚子被A踢到不能生育。
不知眞假，但B的確請了好長時間的病假，A也被傳差點被開除。現在想來，A就是過度圧抑自己的心情了，假裝失戀不悲伤，假裝被欺不計較，負面心情憋在心裏越積越多，直到憋不住了激動行事，害人害己。
一般不容易生气的人，一旦生气了會很可怕。由于人的心情像個高圧鍋，過度圧抑的心情一旦hold不住，就會冒氣，體現的不平衡直至爆破。中醫専家佟彤曾寫過這麼一段話：很多人生气以后沒發火，他人看著挺安靜的，其實心裏暗潮湧動，這種人虽然不擾民，但最終會転為肝郁，成為緻病的心結，所以，最高的田地是不生气，其次是有氣宣泄出來，有火發出來，最差的才是看似安靜理论自我捩磨。
热门文章推薦：測試你該離婚嗎？中2條以上的婚姻必需放棄！挽回婚姻的方法有哪些？首先學會這三招家暴的男人能原諒嗎？怎麼對付打老婆的男人？-----------------------------------------
你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
-----------------------------------------
玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
相信我，现在一切还来得及，下面是我联系方式，添加获取专业指导和正确的挽回方法！
咨询微信：Yubai852
咨询WhatsApp：+852 92143363
Line：
yubai298
