戀愛磨合期,女人如何調整自己？
1、學會愛自己。
對不懂愛自己的人，同様對愛別人的人也不懂愛，更難有一種协调倖福的親密関係。沒有認識自己，沒有認識愛自己的人，沒有意想到自己內心的情感和感受，很可能縂是會把這些归罪于對方，或者把錯誤的事情归罪于自己，不能以正確的眼光对待兩個人之間的問題，而且在遇到問題時，很容易被情緒控制。
2、在需要幇助的時候記得說出來。
磨合期，表達性很重要，如何表達性更重要。許多人，一有需要，就不說出來，縂以為對方會懂，或縂要求對方必需懂。哎呀，對方又不是你肚子裏的蟲子了，你就別說了，ta怎麼能明白？接著到了忍不住的時候，你們又发作了，或者是以诉苦、责怪的語氣互相溝通，這種方法往往只會使你們之間的溝通越來越差，不但達不到你們想要的，而且可能使矛盾升級。
3、學會表達自己的感情。
我們應該學會表達自己的感情，不要用感情來宣泄。您可以說："您沒有時間和我在一起，讓我覚得有點失落和不舒适。"不要問："你究竟在幹什麼，為什麼不找我？"在你表達感情的時候，你會發現，你的內心也在渐渐地變得安静冷静僻静，也知道自己內心真实的感覚是什麼，有時一些不好的感覚也會隨之消失，這様對方就可以更好地理解你的想法和感覚。用愛的方法來表達感情，記住，起點，就是讓愛流出來，就是讓你們兩個人變得更好。當另外一個人好久都沒問候我時，我覚得自己有點失落，差點兒要開始發怨言，但我沒有這様做，于是又過了一會兒，我能感覚到我內心的眞實感受，于是我把那句："我想你"發了出去。
4、知道每一个人都有自己的空間。
他們雖然在一起，彼此很親近，但還是需要給對方留一些時間和空間，有自己的事要做，有自己的興趣愛好。這是一個不錯的狀態，你們在同一個空間，安靜地做著各自的事，同様感到闲适和舒適。或是，雖然你們不在一起，卻仍然能感受到彼此的愛，內心仍然能感到安慰。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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