我得了一種病叫情緒病,可是我會好好活著
事實上，心理健康與否，関鍵在于控制好自己的情緒。由于情緒病有喜怒哀楽恐慌悲痛，如果都是悲痛，那麼整個身體的機能就會崩潰，所以說：身體機能的好壊會影响心理的舒適度，當身體的舒適度不好時，整個身體的免疫係統就會崩潰和崩潰。
林黛玉是個很聰明的女人，也很會察言覌色，但縂是生氣，而且生氣都是無釐頭的，見不到任何一個女人跟寳玉走得太近，如果走得太近，就會心慌意乱。將平白无故地无视寳玉，需要寳玉來哄她，満足她的個人心理需要，她才會高興起來。這些情節給我留下了深入的印象，那就是黛玉葬花。花朵本身就是大自然的一個品種，但经过黛玉的刻画，它顯得生動、充満悲痛。那是一種叫做情緒病。
最后，林黛玉英年早逝，與她的這種情緒疾病密切相関。由于人的情緒抱病了，就會渐渐転向身體的方向，當身體的方向出現問題時，就會引發各種百般的軀體症狀表現，有些情緒病在醫院検查時還是検查不出來，可是很難受，很不舒适。那是情緒疾病。臨床表現一般為胸悶、氣短、心慌、頭暈、失眠等，這些症狀一般都是经过醫學検查無法検測出來的，因而耳濡目染地在人體內浪荡。
情緒病不是器質性疾病，而是比器質性疾病更可怕、更可怕。許多人跳樓、自尽都是由情緒疾病引发的。早期乾預可能會解救許多無辜的生命。因而，我們自己瞭解情緒病的發生，提高自己的生存認知，從而使自己得到心靈的摆脱，這也是一種早期發現、早期治療的方法。
當你覚得自己有情緒病的時候，停下來反思一下：你為什麼會有這様的問題？應該怎麼做才能避免這種情緒病的噁化？人最怕的是未知，而不是已知。精确思考后，找到解決問題的方法，那麼此時的問題不是問題，而是自我考験和升華。
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假设自己的情緒病眞的不能解決，那就這麼想：我要好好生活，還要精彩地生活。由于人類只要活著就是最大的勝利，時間可以治癒傷痛，時間可以治癒心靈的傷害。使我們具有一個積極而壮大的內心世界，把情緒疾病控制在自己的認知思想中，從而成為一個快楽的自己。
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玉白老師简介：
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