男朋友提出分手怎麼挽留前任
第1，多聴多理解。
離別必定是由于這段関係有問題，雙方相處矛盾。當每一个人都把對方放在朋友的位置上時，之前無法溝通的問題就會被说起。
此時千万不要顽固己見，一般當對方願意冷靜地慨叹曾的不痛快時，就表示已經接受了分手，在過去做了縂結。此時的你，別說你要改，能不能再在一起這様的話，對方一般不會聴，反而會引发警惕。
在這一过程当中，你只需多聴，多瞭解對方，適本地赞许對方，讓他感受到你的認同。分開這些時間，每一个人都會有所成長，如果生活在過去的是現在的你，大概就不會分手了。
第2，給予彼此足夠的距離和空間，讓雙方冷靜下來。
分手后，失戀者的情緒波動不穏定。這個時候，他們不但要給自己時間冷靜，還要給對方足夠的時間冷靜下來。大概你們的分手是由于你們一次失去的行為，或者是长时间堆集的绝望，可是不论是什麼原因，你都要明白，要想淸楚，要積極改正問題。
假设分手是單方面的原因，此時自己更要冷靜思考，這段感情到底值不值得自己再去挽回？挽救以后還會遇到這様的感情危機嗎？假设以后再遇到這様的感情危機自己能化解嗎？這一切都是自己想一想的。頭发烧的挽留是不能長久的，只有冷靜以后的深图远虑才能讓挽回的愛情長久存在。
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第3，放下懦弱，保持尊厳。
離別的一方，可能會產生強烈的自卑心理，認為自己沒有魅力就會離別，對愛情產生負罪感和恐懼心理。所以不管究竟是不是自己的錯，便開始一味地媚谄對方，不停地増加對方的投入。如此挽是不會成功的，即使對方由于感動而回到你身邊你們也不能不相上下，他只會再一次離開你。
怎麼挽留對象？正確的做法是不要常常聯係對方。聯係越多，對方就越覚得你離不開他，當然他也不會把你放在眼裏。沒有人會由于怜悯而回到對方身邊，所以這種做法只會侵害你恢復的機會，只有自重才能讓對方尊敬自己。給對方一個思考的時間，對方冷靜下來，會想到你的好。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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