如何忘記一個人,實在放不下一個人該怎麼辦
愛情的時候要好好愛，用力愛，不要讓自己餘生都在痛恨中渡过，到了不愛，愛不下去，就果斷的放手，翻來覆去，讓自己好起來，迎接下一段愛情，這是明智而勇敢的做法。
雖然說得很輕松，但要做到這一點，確實是很難的。由于不知道何時才能忘怀，更不知道如何放下一個人。事實上，并非你想的那麼難，只要你堅持做這五件事，你會發現，曾唸唸不忘，就是在不知不覚中，就忘怀了。
1、刪去所有的聯係方法，儘量不要和他聯係。
實在放不下一個人該怎麼辦？想要忘掉一個很難忘記的人，想要放下一個你認為放不下的人，最好的方法，就是把他的聯係信息刪掉，大概這沒什麼用，由于所有他的聯係信息，都藏在你的心裏，手機裏的刪除，但心裏卻無法刪除。
這麼做，其實就是讓你有一種儀式感，表示你決定要放棄他。長長的痛苦不如短暫的痛苦，你要堵截自己的一切后路，不再聯係他。可是，這其实不意味著你以后就永逺不會再和他在一起了，當你以后完全放下時，你就能够十拿九稳地和他在一起了，也沒有別的想法了。為什麼撒嬌的女人最好命？関註黎花咨询 為你解答！
2、找到能使你忙起來的事去做。
如何忘記一個人？想想，你為什麼不把那個人放在眼裏，說到底還是由于你把所有的精力和時間都花在那個人身上，以緻于自己的生活完全被他佔据了。如果他不再愛你，並且当机立断的離開，你將感覚到自己的世界一无所有。
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放下他最好的方法就是給自己找時間去做，讓自己變得繁忙、充實，這様你就不會有時間和精力再去想他了。例如，你可以看一些有價值的書和電影，與朋友約會聊天，工作努力等等。只需使自己繁忙而充實，那麼你就能够輕松地放下他。
3、重新建立起新的関係。
俗语说，忘掉一個人，放下一個人，最好的辦法就是重新開始，重新開始。假设你眞的覚得自己放不下一個人，那麼你就能够試著去找新的适合的對象，在與新的人交往的过程当中，渐渐地忘怀、放下那個人。
這種方法最簡單直接，而且效果明显。要放下一個人，不管其他情形如何，随便地重新找一個，這當然不是激励的。儘量接受另外一段感情，但不要傷害到對方。女人如何抓住男人的心？関註黎花咨询 為你解答！
4、儘力接觸新的人，結交新的朋友。
有時，你無法釈放他的原因，可能是由于你的朋友圈裏的毎件事都與他有関，所以毎當你想放下他時，四周的環境會再次提示你，也會讓你想起他。因而，這個時候，你就要去接觸新的人，結識新的朋友，拓展自己的人生圈子，為自己的人生增加新的色采。儘力去做，你就會輕易的放下他。
5、拋棄所有與他有関的東西，包括記憶。
事實上，有時并非眞的放不下一個人，而是你不願把他放下，你就捨不得丟掉有関他的東西，不论是有形的還是無形的。你們要知道，你們越是捨不得抛弃這些東西，你們看到這些東西，回忆起來，你們就越不能放下它們，這是一個噁性轮回。因而，勇敢地抛弃與他有関的一切，刪除你的記憶，並為此作出努力，你就可以成功地放下他。女人如何抓住男人的心？関註黎花咨询 為你解答！
這世界上，沒有不放手的人，只有不願放手的人。因而，如果眞的想把自己放下來，把這五件事情做好，那麼你就一定會成功。拋棄過去，勇敢開始新的人生。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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