離婚后請好好愛自己,以下五條建議一定要看看
1、為你今天感到自豪。
【當伴侶遭遇出軌後，無論多紮心，多難受，你都面臨的一個抉擇：這段婚姻是否有必要繼續？ 北大心理學學士導師玉白老師咨詢微信：msB226。】
每天，每天，每天都在成長，每天都在經曆，每天都在塑造著今天的自己，不管今天的你是不是到达了預期的狀態，你都應該為今天的自己感到自豪。不管將來你會遇到什麼，你都要做好面向未來的准備。
2、培養感恩意識。
學會感恩，明白感恩，才能看淸這個世界，看淸自己的態度。離婚后請好好愛自己，人如有一種感恩的態度，整個世界在他眼中都是溫暖而光明的，當他遇到难题時，他也會用不同的方法來對待，他也能迅速地從窘境中走出來。
3、自我尊敬。
尊敬自己，尊敬別人，保持眞實，尊敬自己的內心，追求自己想要的東西，拒絕該拒絕的東西，堅持自己的原則底綫，你就不會成為一個無神論者，你就是一個無價值者。
4、限定花在社會媒體上的時間。
在現代社會中，社交媒體的確是個很好的東西，它能讓人與人之間越发親密，它能讓我們纪录生活中美好的事物，但也容易讓人丢失自我。離婚后請好好愛自己，丟掉電話，認眞地看著自己，想著自己喜歡做什麼，自己的愛好，發現自己不同。
5、對自己诚笃。
人在悲伤時喜歡麻木自己，如有人失戀時喜歡吃得太多，喝得太爛，傷了自己的身體，明明知道這様會傷自己，卻故意遮住這些傷，放大自己的情緒。诚笃點，面抵消極的態度，就要學會放棄，面向積極。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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