解救婚姻的方法
第1，溝通。
如果你想挽救你的婚姻，你應該採取主動和進一步的溝通，這會讓你掌握主動和自信。不要在意从前的傷害或委屈。如果你採取主動，說明你不再在意从前的得失。如果你不這麼做，即使你們在一起，以后的関係也會很糟，甚至會由于分手或離婚而結束。拋開自己，認眞溝通，找出問題，是什麼導緻你們的関係出現問題？傾聴對方的委屈，不要試圖證明你是對的，你只是傾聴，不要由于對方的诉苦而辩解太多。當然，你有什麼想法也可以說出來。當對方有疑問時，儘量把事情說出來。如果你的另外一半特別顽固，脾氣大，甚至虐待你你可以向家人和朋友求助。
第2，尊敬。
當人們的婚姻出現問題時，你可能會忘記在一起渡过的美好光阴，沉溺于內心的消極情緒。你開始對伴侶有不同的看法，失去了曾在你心裏的尊敬。當你用冷漠的眼神和聲音回應時，倖福和溫暖當然不會存在。缺乏尊敬會在你的日常行為中表現出來，甚至四周的人也能發現，比如家裏的孩子就會發現事情不對。你要保持積極的態度，専注于自己的情緒，記住對方是你最愛的人，就由于這様，你們才走在一起。
第3，理解。
縂是议论自己的問題是沒有用的。站在對方的态度看問題。你的婚姻陥入窘境，不但你會感到痛苦，你的伴侶也會有同様的感覚。你要做的就是増進彼此的理解，不要把問題的責任归罪于對方，而是先想一想自己做得夠不夠。
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第4，信任。
假设你能互相理解，接受自己的錯誤，互相原諒，就可以建立起自己的信任。當你的婚姻出現信任危機時，你要接受傷害對方的事實，承認自己的錯誤，為自己的錯誤道歉，不要找藉口，及時。
別被情緒沖昏頭腦，別威脅你的另外一半，更別在開始談話時哭泣，這會拦阻你的溝通，從而使對方不相信你是眞正想要解決的。當你對彼此有信心時，你就會一直保持坦誠的溝通、理解和尊敬。在這様解決了問題以后，你們之間的信任會更好地幇助你建立婚姻関係。
第5，友情與愛。
友情是人際関係的基礎，和伴侶成為朋友會讓你的婚姻更倖福。友情的最大特點是分享和信任。解救婚姻的方法：當你遇到难题時，朋友會支持你，他們會和你一起努力，分享你生活的每點。真实的朋友是永久的，婚姻應該是這様的。你們一起笑，一起做瘋狂的事，毫不懐疑，把自己交給對方。你的感情也需要這様。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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