我和前男朋友曖昧老公無動於衷

爱果学员倾诉：

老公婚外情小三懷孕了？+玉白老師weChat：mSB226獲取分析。

有件很痛苦的事情，請你為我提供幫助。我和老公結婚5年，孩子已經3歲，我們感情很好，他非常體貼我、愛我，我心中充滿了倖福感。哪想到我身在福中不知福，前兩個月我在馬路上意外地碰着了我前任男朋友，男朋友還沒結婚，非拉我去卡拉OK廳唱歌不可。他那一往情深的樣子，萌動了我的舊情和怜悯心，我便陪他一起玩到深夜才回家。

老公對我這麼晚回家感到震驚和不安。由於我不會說謊，便向老公交代了我的行為，並說男朋友臨別時吻了我。我感到很對不起老公，向他一個勁的道歉，請他原諒我這次盲動，並保證以後不會再出現這種情況。我老公對此表示不敢興趣，沒有半句責難我的話，笑笑就過去了。我見他這樣寬宏壮度，反而感到越发不安，心裏越發內疚。從此出現悶悶不樂，心猿意马狀態。老公見此，多方面開導我、哄我，那份眞情眞是我使我無地自容。

按理我該停息了，可是恰好相反，不知為什麼我逐漸挑剔起老公來，要從他身上挑出點兒缺點來。實在找不有缺點，我就從他的身高(他1。7米)和儀錶(很一般)上做文章。走在馬路上見到男性就情不自禁和老公對比，只要肯定了他的不足，這時心裏才舒适些。但我明知道這是無理取鬧，雞蛋裏挑骨頭，可就是控制不住這種想法，毎天照樣地去尋找對比、反差。請問，我這是怎麼了？

寒冰回覆：

你目前的現象是一種自然調節失衡的產物，本來事情是无意發生的，你老公也諒解了你，就此甘休，以後注意即是了。可你偏偏過不去，一定要從他身上尋找缺點，以获得1=1的平衡不可，似乎一旦證實他缺點的存在，你的差錯就被抵消。

什麼樣的人習慣採用這種心理平衡的策略？一般說來，是那種極度自我中心、不肯接受錯誤的人，我想你可能就是這類性格的人。明明是自己的不是，非要從別人的不是中補償不可。事實上自己知不知道這是愚昧和慾蓋彌彰的做法？應當說知道，但也不知道——因為明明知道就是不自主的裝作不知道。

假设完全意識不到，你便不會痛苦。意識到了卻控制不了這種莫明其妙的想法，結果形成了強迫性心理症。究其心理實質，是你明知有錯不認錯，反而錯上加錯，於是只能以焦慮、痛苦、憂鬱的體驗來對自己進行懲罰了。當然，你也不願意焦慮、痛苦，但你左右不了這種體驗，這種變相懲治手段是來自潛意識的。

從醫學角度看，要想使你恢復常態，必先結束懲罰措施，怎樣擺脫焦慮的捩磨呢？那就是接受心理分析療法，以達到領悟的目的，然後再通過自我調節才能获得心理平衡的效果。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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