愛情裡的九條快樂法則

愛情裏的九條快樂法則

熱戀期過了，怎麼看他越來越不順眼了，快嘗試一下這九條快樂法則吧。你們的笑聲會越來越多，愛情本來就該這麼簡單。

1、吵架時多說"我們"

毎次和男朋友吵架，最後都能吵到哈哈大笑不傷感情，還能把吵架變成解決矛盾的工具，她的秘訣是，吵架時不說"我……"，多說"我們……"。當我說"我們"時，會更願意表達積極的情緒，更少去指責對方。

比如，我會說，"我們家實在太亂了，在這麼亂的環境裏生活，我們怎麼會有好心情呢？"愛人聽到後會更容易接受，覺得我和他是一夥的，而不是對手。說"我們"也會在潛意識中提示自己要顧及另外一個人的感受。

男人出軌，一個出過軌的男人，再回頭，還能要嗎？ 這是玉白老師的weChat：msB226。

2、用三句或更少的話陳述你的不滿

男人喜歡直接了當的表達方法，控訴他時用三句或更少的話表達不滿就夠了，最好不要由點及面越說越多。

如果他沒洗碗，你可以說，"你說過，吃完飯之後會洗碗的，可是你沒有。"千萬別這樣嘮叨，"你說話不算數，又沒洗碗，我不再相信你的鬼話了，你以後再說什麼我都不相信了。還有，你毎次都不記得倒垃圾，從來不打掃衛生……"當你越說越多，他反而成了受委屈的一方了。

3、不方便和他說話時，要讓他知道

尽管專家總說要明白傾聽對方，傾聽，確實是你能給伴侶的最好禮物。不過有些時候，確實不方便聽他說話，比如你正在廚房忙得不可開交，鍋碗瓢盆的聲音，抽油煙機的聲音正在一起玩混響呢。

這時，他推開廚房的門，要和你聊聊，你們剛剛結束的短时间旅行到底花了多少錢？你說你怎麼可能專注的聽他說話呢，你可以對他說，"我們呆會吃完飯的時候說好嗎，我現在忙不開"。這樣你就不用再手忙腳亂的同時，還要分點注意力給他了，他也不會诉苦你不理他。

4、幹家務活不要太算計

為了公平期間，你要求和愛人等分家務活。如果你負責洗碗，他就要負責遛狗，總之，兩個人的任務淸單要差不多。其實，這種做法會讓你更累，因為你會不自覺地陥入算計中，看今天誰做得多誰做得少，甚至為此與伴侶爭吵。有時候太關注當下的公平，反而會讓你忽略兩性關係中長遠的平衡。

今年32歲的趙小姐已經結婚9年了，從來沒有和丈夫在家務事的分配上橫過臉。她覺得分配家務時可以借用經濟學中的法則：比較優勢，即毎個人負責自己擅長的部分。丈夫愛逛超市，力氣大，去超市買日用品的活就交給他了。可是他洗碗沒我洗得乾淨，廚房裏的活主要由我負責，有時候我做得多些，有時候他做得多些，其實長遠來看大家還是任務相當的。

5、帶著怒氣時，睡覺

是的，你沒有聽錯。有時候你需要帶著怒氣去睡覺。你一定聽不少人說過，夫妻倆別生隔夜仇，有矛盾一定要講淸楚。於是你拉著他一直爭執到淩晨，結果兩個人都精疲力盡，其實爭執持續的時間越長越覺得累，心裏的負面情緒對彼此的抱怨也會越多。有時候帶著怒氣睡覺反而不是件壞事，震怒下我們都沒法冷靜下來解決矛盾，倒不如先沉默一晚，第二天一覺醒來你們火氣都消了不少，彼此呢也不像昨晚那樣固執，問題好像也不那麼顺手了。

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6、想讓他做什麼，直接說，別玩"猜心"的遊戲

你覺得男朋友/丈夫應該知道加班一天的你回到家後需要一個擁抱，需要他給你倒杯熱茶，你也覺得他應該知道，乗著晴空萬裏的好天氣在加班路上順道把車洗了，因為誰都看得出來你們的車實在太髒了。

可事實是，你不告訴他，他還眞的不知道。直接告訴他，你需要他做什麼，讓你少操點心，少生悶氣。所以下次如果你想要他倒垃圾，直接對他說，"把垃圾倒掉吧"。千萬別在心裏想，垃圾都堆成山了，他應該知道去倒吧。

7、要毎天問他，你今天過得好嗎？

嘿，你今天過得好嗎？有什麼好玩的事情說來聽聽。張女士毎天都這樣問自己的丈夫，已經問了六年了。他們現在，也結婚兩年了。現在毎天回家，他都會告訴我今天有哪些好玩的事。

比如有一天，他在地鐵上碰見了一個擠眉弄眼、戴著耳機大聲唱《忐忑》的小姑娘，丈夫講的開心，我也聽得哈哈大笑。經常討論和分享積極事件的情侶確實相處的更痛快，親密感也更強。

8、在具體事情上，讚美他

你平時经常誇他，總對他說"你這個人太好了"，這樣做很好，只是還不夠。在你們戀愛的頭兩年，你可能很容易發現伴侶身上的優點，他很幽默，很快就可以和你的朋友孤芳自赏，他動手能力很強，特別愛自己組裝傢俱。

只是，隨著你們在一起的時間越來越長，在你眼中，他的優點變得越來越笼统，反而是對他的不滿越來越具體。"家裏明明有兩個香蕉都将近爛掉了，你幹嘛還要買香蕉回來呢？""你怎麼洗完之後將洗碗佈隨手就丟在水池裏？"當你想表揚他，也像批評他時一樣說的具體一些，"竟然打包了我最愛的美食回家，你眞是太好了。"其實，他還和从前一樣，只是你開始對他的優點習以為常，用具體的讚美來提示自己，他很好吧。

9、少去老地方，開發新據點

週末的固定專案，已經讓你提不起興趣了。那些餐廳的飯菜已經吃膩，常去的小酒吧更覺得沒勁。為你們的生活増加一點新活動吧，能減少你對他的厭倦感。

28歲的王小姐和男朋友已經戀愛五年，她從來都沒有覺得日子乏味，因為他的男朋友總能找到新鮮事情拉她一起去做。他最近買了一個投影儀，和電腦連接，投影在客廳的白牆上，我們就座在客廳的沙發上看電影，有種私人影院的感覺，很新鮮。他總拉著我去新的餐廳吃飯，玩新的娛樂專案，騎單車，登山，上陶藝課，日子不缺乏新內容，自然就不會無聊了。

親密感也更強。

8、在具體事情上，讚美他

你平時经常誇他，總對他說"你這個人太好了"，這樣做很好，只是還不夠。在你們戀愛的頭兩年，你可能很容易發現伴侶身上的優點，他很幽默，很快就可以和你的朋友孤芳自赏，他動手能力很強，特別愛自己組裝傢俱。

只是，隨著你們在一起的時間越來越長，在你眼中，他的優點變得越來越笼统，反而是對他的不滿越來越具體。"家裏明明有兩個香蕉都将近爛掉了，你幹嘛還要買香蕉回來呢？""你怎麼洗完之後將洗碗佈隨手就丟在水池裏？"當你想表揚他，也像批評他時一樣說的具體一些，"竟然打包了我最愛的美食回家，你眞是太好了。"其實，他還和从前一樣，只是你開始對他的優點習以為常，用具體的讚美來提示自己，他很好吧。

9、少去老地方，開發新據點

週末的固定專案，已經讓你提不起興趣了。那些餐廳的飯菜已經吃膩，常去的小酒吧更覺得沒勁。為你們的生活増加一點新活動吧，能減少你對他的厭倦感。

28歲的王小姐和男朋友已經戀愛五年，她從來都沒有覺得日子乏味，因為他的男朋友總能找到新鮮事情拉她一起去做。他最近買了一個投影儀，和電腦連接，投影在客廳的白牆上，我們就座在客廳的沙發上看電影，有種私人影院的感覺，很新鮮。他總拉著我去新的餐廳吃飯，玩新的娛樂專案，騎單車，登山，上陶藝課，日子不缺乏新內容，自然就不會無聊了。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
相信我，现在一切还来得及，下面是我联系方式，添加获取专业指导和正确的挽回方法！
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