如何放下一個曾經深深喜歡的人

我不知道你們是不是都有過這樣的經歷。
在某一個不經意的瞬間，邂逅一個美好的人。
我們或許會和他發生許多的故事，卻終究還是戛但是止。
還是會想他吧。
在淩晨醒來看不見他的時候，
在深夜裡翻開聊天記錄的時候，
在街頭上偶遇他想叫他卻叫不出口的時候。

我知道，愛你這件事，
從一開始就如一種執唸，在我的生命裡深深紮根。
可我知道，一切都已經結束，而你也終將要遠我而去。

2。
有人問我，該如何放下一個曾深深喜歡的人。
我突然想起我身邊的一個女孩兒。
那天我和朋友一起去看電影，結束散場的時候，
我們在影廳裡碰着女孩的男朋友，正親暱地牽著另外一個女人。
在那一瞬間，恍如一切都定格了。
男人一動也不動的睜大了眼睛看著我們，
我們也愣在那裡手足无措，沒有人敢再動一步。
過了一會兒，男人的口稍稍有些張動，
我想，他應該是想要辯解些什麼吧。
可我們彼此都認識，又還能說什麼呢。
突然，女孩兒動了，她一步一步走到男朋友前，
用平靜到近乎不可思議的聲音問：你倖福嗎？
聽到這個問題的時候，男人傻了，
他從來沒有想過，她想說的是這樣一句，你倖福嗎。
過了好久，他終於回過神來，答了一聲：嗯。
女孩輕輕笑了一笑：那我退出，祝你們倖福。

3。
如果鏡頭拉遠，遠到聽不到他們的對話，
或許我們會以為這只是最寻常的早晚安問候。
沒有大哭，沒有大鬧，沒有任何戲劇化的場景，
女孩兒說完之後，轉身就離開了。
可男人不知道的是，在他的身後，
那個背對著他的漸漸走遠的女孩，
臉上的淚在一直掉，一直掉。
那個時候，我突然明白，
真实的放棄跟成全，永遠是悄無聲息的。
你不會拉進黑名單，不會特意取消關注，
不會故意避而不見，不會想要大鬧特鬧，
也不會嚷著想讓全世界都知道你的不甘。
即使，手還是會不爭氣的顫抖，
即使，還是會在私底下哭的撕心裂肺，
即使，還是要用盡全力才能吐出一句，
沒事。

4。
你開始漸漸明白如何強迫自己忘記。
強迫自己就算路上遇到對方，也能點個頭，面無表情的經過。
強迫自己就算夜裡怀念到極緻，也不會再去看他的任何一條微博，不會再跟他說任何一句想唸。
強迫自己不把所有情緒都向朋友傾訴，開心和喜悅可以分享，可太過沉重的悲傷還是得自己扛。
渐渐地，你學會了看開了，你終於明白，
有些故事，斷了就是斷了，
有些愛情，沒了就是沒了。
那個曾經讓自己魂牽夢縈的人，不再屬於你了。
路可以一個人走，書可以一個人看，
電影也能夠一個人獨自欣賞。
歌可以一個人聽，飯可以一個人吃，
旅行也能夠一個人渐渐享受。
就是跨年、情人節、生氣、傷心、無奈、害怕、恐懼，
所有對自己來說都無比重要的時候都一個人。
可那又怎麼樣呢？
當自己已經被放棄的時候，怎麼還可以放棄自己呢？
如果此刻你倒下，又有誰會願意在你背後溫柔的輕扶住你呢？

在感情裡，一切都是現實且殘忍的。
不喜歡就是不喜歡，
即使付出了全部，也從未必會被多看一眼。
就是本來極深的喜歡，也可能漸漸淡去，
寂静無聲間，就成了別人的擁有。
當一個人眞要為別人而活的時候，這條路永遠走不到底。
已經被放棄了，就不要再堅持一個虛幻的夢了。
交換不來的關心，就好好留給自己。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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