復合愛情后,怎様保持親密関係

1、在挽回过程当中保持人設前后一緻。

假设在挽回的時候，你不停地向后退，給對方創造舒適，並在挽回的过程当中，作為朋友，與對方互動得很痛快，並能站在對方的态度上，與對方共情，那麼你的人設就是善解人意，能容纳對方，能理解對方，對嗎？千万不要颠覆挽回中的美好人物。很多人分手的原因是死在這一步。舉個例子，在恢復过程当中，你善解人意，体贴對方，讓對方看到你可以改變，所以選擇重新接受你。

但復合愛情以后，你又像从前一様，吵閙，甚至不瞭解對方，此時對方的心理就會產生一種想法，你之前的挽回人設，是你裝的，是你為了挽回，故意立的人設。因而，在復合以后，一定要和挽回中保持一緻的人設，這様不但可以給對方，對你們関係的信心，還可让對方記憶中的那個人，渐渐消失淡化，他會完全相信，你眞的變了。

【發現老公外面有女人怎麽辦？毕业于北大心理学系，黎花咨询创始人，国内知名心理咨询师 玉白老师 【weChat id : msb226】】

2、復合是一個新的開始，而非回到過去。

虽然復合愛情了，但最初分手的原因，必需時刻紧记。經過這麼長時間的情感咨詢，我發現对復合资伴来讲，不可能瞬間就像膠似漆，而是要有一個過渡，畢竟曾的感情出了問題，你們的関係是有裂痕的，所以要花一段時間去磨合和適應，然后重新建立一段兩個人都感到舒適的親密関係。

而且復合這件事，是建立在彼此仍然相愛的基礎上，重新开展一段感情的開始，所以不要再回到過去的相處形式，避免重蹈复辙。許多人認為，感情是天真烂漫的，瓜熟蒂落的，遇到适合的人，自然會万事俱備，但實際上，一段長久的関係，是需要我們专心學習，专心經營和維護的。因而，復合后，相當于一個全新的開始，分手前的一切，都成了過去，你要做的就是，在重新開始的步伐上，學會稳固彼此的関係，讓這段全新的愛情，建立在全新的形式之下。

3、降低期望值，降低需求感。

許多小夥伴在復合后，都會對這段感情有不切實際的期待，認為經曆過崎岖的感情，應該比从前更好，經曆過分分合合的你，應該更愛對方，更瞭解對方，更容纳對方。但現實是骨感的，當你們重歸于好時，你忽然發現，復合后的感情，其实不像你想像的那様美好，你的內心會后悔產生落差感和失落感。例如，你覚得復合以后，你們應該更瞭解對方，可是在處理某個問題時，對方並沒有考慮到你，此時你們無法忍耐。

你們會由于落差和失落而責怪對方。而且當對方收到你的消極情緒時，對方也會把消極情緒通报給你，這就是心理學上的踢貓效應，簡單地說，消極情緒就像一個皮球，被你們踢了一腳，時間久了，被挽回的人就會覚得，復合完全沒有意義。所以对復合后的情侶来讲，最正確的方法就是多要求自己，少要求對方，減少需求感，積極満足對方的需求感，坦誠的告訴對方你想要什麼，在尊敬對方的前提下，经过有效的溝通獲得我們想要的。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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