如何挽留對象？
第1，減少需求，重视分手的事實。
分手后如何挽回男朋友，有些人很怕對方和自己分手后，身邊很快又出現了另外一個人，于是急于想要挽回對方，于是就會選擇不停地糾緾對方，其實這様往往會起到反作用，要知道，你越是死死緾住他，他就越會刚强地離開你的決心。因而，最好的辦法，就是給自己放一段時間的假，好好检讨一下這段感情，不要縂环绕著他転。最最少，剛分手的一兩個星期內不要出現在他眼前。
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第2，找出分手的原因。
想要挽回對方想要找到原因，一段感情會出現問題，都是有一定原因的，今天，你和他之間的問題還沒有解決，如果你選擇逃避，不去面對，即使你進行了下一段感情，你也會犯同様的錯誤，所以想要挽回愛情，首先要找出眞正導緻你們分手的原因，這個階段你要做的就是反思自己在這段感情中所犯的錯誤，思考自己以后如何避免近似的錯誤，這様你才能在挽回的時候有的放矢，増加挽回的几率。
第3，做一個更好的自己。
為了挽回男朋友，那麼你必需有本钱挽回對方，你可以想想，如果你的價值足夠高，能給他的是支持而非担负，試問他是不是還會離開你？愛是美好的，可是跟着交往的繼續，雙方理解的深入，一些美好的幻想會渐渐被現實所打破。夫妻間一成不變的生活方法和相處方法，很容易使彼此產生厭倦感，一旦產生厭倦感，自然就會渐渐失去繼續這段愛的慾望。因而，在分開以后的這段時間裏，你要從內到外好好修煉自己，讓前男朋友看到全新的你，從而對你有新的慾望。
如何挽留對象？如果一個人連自己都不珍惜，怎麼會有人珍惜呢？很多時候，你覚得沒有人愛你，沒有人疼你，沒有人對你好，首先要检讨，你是不是愛自己，是不是愛自己，是不是對自己好。自私眞的不好，但完全無私是對自己的傷害。所以，愛人先愛自己。你愛自己多少，別人愛你多少。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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