預防男人早泄注意六點,早泄可以自我調理
1、破除心理因素的影响。
要充分理解性知識，充分認識精神因素對性功能的影响。要正確對待"性慾"，不能把它當作是一個見不得人的事情而感到厭噁和恐懼;不能由于1、二次X.J失敗就感到挫敗、懊丧;夫妻要増進感情，消除不协调因素，默契配合，女方要关心、关心、激励老公，儘量避免不満情緒的发作，避免給老公帶來精神圧力，X.J時要注意思想上的集中;特别在性快感到达顶峰，即將射精時，要越发注意思想上的集中。
2、節房事、戒酒。
長時間的性生活過度，沉溺于色情，常常手淫會導緻精神疲倦，是導緻陽痙、男人早泄的重要原因之1，這都屬于禁忌。結果表明，夫妻分床，暫時停止性生活，避免各种性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分歇息，確實是防治陽痿、早泄的有效措施。
（如果老公出軌了怎麽辦？加微信：msB226獲取玉白老師一對一專業指導。）
3、飲食保养也能起到一定的調理作用。
(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、痲雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臓因含大量性激素及腎上腺皮質激素，可加强精子活力，増加性慾，也是壯陽食物;另外牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸的食物有山葯、銀杏、凍豆腐、銀魚、海參、章魚等，對性功能都有幇助。
(2)不必忌口：民間有吃絲瓜會陽痿等說法，是沒有科學根据的，預防陽痿、男人早泄不必忌口，避免處處設防，増加心理担负，也可避免營養不足，身體衰弱。
4、加强體質。
體弱多病、過度疲勞、睡眠不足、告急持久的腦力勞動都是病发因素，應積極到场體育锤炼，加强體質，注意歇息，防止劳顿過度，調節中樞神經係統功能失調。
5、謹愼用葯。
(1)中醫防治本病，強調辨證施治，根据不同體質類型用葯，不能單用壯陽葯物。誤用壯陽剤，其实不一定能提高性功能，反而會引发其它疾病。
(2)西葯治療陽痿、男人早泄其实不像其他葯物那様具有特效葯的作用，而是有很多葯物可導緻陽痿，如降圧葯-苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡-尿葯速尿、安體舒通等，這些葯物可用于治療胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛葯嗎啡、度冷丁、安息葯利眠寜、安息酮等。這種葯雖然不能使服用者出現陽痙，但應謹愼使用，不宜長時間使用。
6、戒煙酒。
長時間抽烟會拦阻血液流入體內，從而影响陰莖的血液轮回，從而導緻性慾消退。外國研究人員指出，導緻血液轮回不顺畅導緻男人早泄的因素包括抽烟、糖尿病、高膽固醇和高血圧，而抽烟則是首恶罪魁。酒精屬于性腺毒素的一種，喝酒過多或嗜酒可以使性腺中毒，男性表現為血辜丸酮下落，70一80%出現陰莖或不育。
-----------------------------------------
你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
-----------------------------------------
玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
相信我，现在一切还来得及，下面是我联系方式，添加获取专业指导和正确的挽回方法！
咨询微信：Yubai852
咨询WhatsApp：+852 92143363
Line：
yubai298
