老公外遇，老公出軌怎麼辦呢？
第1，尽量冷靜，分淸情形。
你絕對不可能冷靜下來。由于一個整天和自己睡在一起的人和別人有関係，隠藏了這麼久，想到這種感覚就噁心生氣，所以保持沉默顯然是不現實的。
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但不冷靜其实不代表就可以怒不可遏，然后全世界公布他的罪行。聰明人應該明白，發脾氣、求怜悯根本解決不了問題，只會把他推到第三者温顺的乡下去尋求安慰和关心，這様他就會越走越逺。
因而，即使發現對方有外遇，也不要分分鍾變成悍妇。相反，要儘量保持理智，理淸現在的情形。丈夫外遇多久了？到了什麼水平？雙方都在做什麼？只有瞭解情形，才能為下一步做准備。
第2，検查自己，是不是接受。
丈夫外遇都是他自己的問題嗎？
首先，你會想：不是嗎？他外遇還怪我嗎？實際上，男人外遇很大水平上是由于現有的婚姻生活长时间處于矛盾之中所緻。也就是說，日常的相處和溝通肯定是有問題的，這種問題當然是雙向的。因而，某種检讨可能是必要的。
然后考慮一個問題：能接受嗎？這個問題比較顺手，比較尖利，但不管如何都繞不開，一定要面對。可能會有復雑的因素，包括孩子、父母、家庭、經済、財產、荣誉等。，並仔細衡量。如果不能接受，當然只能選擇離婚，快刀斬亂痲。
第3，挽救婚姻。
丈夫外遇怎麼辦呢？更多的女性會選擇饶恕。當然，只是表面上的饶恕，實際上，外遇給女性帶來的心理傷害很難消失，大概一生都忘不了，只是不想說。
可是既然選擇了繼續，那就要面對第三者，面對那段不堪的婚姻。它需要很大的勇氣和決心。經營婚姻感情，不是不屈不挠，低微到塵埃中，就能够挽回，也不是找几個閨蜜颠三倒四，就能够改變。實質上，這需要一種科學的方法，說白了，就是在男性心理分析以后，一種科學的方法。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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