愛情極簡主義：給愛情做減法，一生只愛一人！

愛情中的極簡主義：一生只愛一人！

日本流行極簡主義，極簡主義者相信"少即是多"。受日本"禪宗"文化的影響，在消費主義流行的社會，極簡主義者們通過大幅度減少他們擁有的物品，使減壓成為一種常態。

慾望極簡：了解自己的眞實慾望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風。把自己的精力全部用在自己最急迫的慾望上，如提升專業素養、照顧家庭、關心朋友、追求美食等。

物質極簡：將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈。明確自己的慾望和需求，不買不需要的物品。確有必要的物品，買最好的，充分使用它。用電腦寫東西，少用紙。養成紙質檔掃瞄、存檔的習慣。精簡銀行卡，僅保存一張借記卡一張信用卡。

表達極簡：寫東西、說話，儘可能簡單、直接、淸楚。多用名詞、動詞。少用描述詞、副詞。

極簡主義生活方法，是對自身的再認識，對自由的再定義。深入分析自己，首先了解什麼對自己最重要，然後用有限的時間和精力，專注地追求，從而獲得最大倖福。放棄不能帶來功效的物品，控制徒増煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得最大的精神自由。

那麼愛情中的極簡主義呢？是否是拋棄過多的技巧，請拿出眞心，是否是將花俏的甜言蜜語，用行動兌現承諾。

只有我愛你你愛我，沒有備胎無關曖昧，只為那一份簡單的感情，那一份眞摯的感動，同心专心愛一人，一生愛一人，算不算是愛情的極簡主義？

{男人外遇女人該怎麽辦？毕业于北大心理学系，黎花咨询创始人，国内知名心理咨询师 玉白老师 【weChat id : msb226】}

"從前的日色變得慢車，馬，郵件都慢一生只夠愛一個人"源自玉白先生的一首詩那一句"一生只夠愛一個人"感動了多少人。

愛情的極簡主義，給愛情做減法，簡約而不簡單，用一顆眞心，裝一個愛人。

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玉白老師简介：
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