為什麼最難忘的總是初戀？

為什麼最難忘的總是初戀？

愛情讓人陶醉，又讓人困惑。一部分人會遇到這樣的問題：戀愛了，甚至結婚了，對方卻忘不了他/她的初戀情人。明知道對方也已經結婚生子了，離自己的現實生活也十萬八千裏，可是不知怎麼在日常生活中不經意間就會想起對方。

用人們一般說法是：得不到的才最珍惜。而從心理學的角度上講，初戀是"未完結的事件"。當這個事件沒有完結，人的心理就會形成"未完成情結。"

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西方心理學家契可尼做了許多有趣的試驗，發現一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。

例如,你在數學考試中要答20題,其中19道題你都完成的很好,就是剩下的那一道題把你難住了,到考試終了時仍未得出答案。事後,你與同學對答案,那19道題都是對的。從此以後,那未完成的一道題被你深入而長久的記住了,而那19道題卻被你拋到九霄雲外。這就是"契可尼效應"。

初戀的感覺令人回味無窮甚至刻骨銘心，正是因為這是一種"未能完成的"、"不成功的"事件，更使人難以忘懷。未獲成果的初戀中美好時辰和景象，大多深深地印入戀人的腦海，使他們在一生中都難以忘卻。當事人由於對此有一種難捨難分的感覺，所以總是在尋求其加倍的滿足。其實，毎個人都有其"未完成情結"，它可能像個陥阱一樣讓我們陥進去，難以自拔。

初戀的分手是最痛苦的。分手是愛情的中斷，它往往比美滿的結局更令人刻骨銘心。從心理學上看，戀愛是心理能量的最大堆积，而分手後，這種堆积起來的心理能量忽然失去了宣洩的物件，可能使人產生丢失方向的感覺。

當這種能量以瘋狂的方法噴向旧日的物件時，就容易產生可悲的後果。暴力、燬容直至害命行為，都是在這種失控的情況下發生的。如果把這種心理能量噴射到自我，採取抽菸、酗酒、瘋狂購物等方法捩磨自己，甚至從此對任何異性都宣布"免疫"，便可能導緻心理變態，嚴重的還會得了抑鬱症等。

當再次投入戀愛，往往不會像初戀一樣全身心的投入，分手也不會比初戀的分手更痛苦。當有一天，出現可能和初戀情人黎花咨询的機會時，就會極大的動搖現在同另外一個異性正在發展中的親密關係。

面對初戀，不少人分不淸迷戀和愛情。人在戀愛的時候，往往會處於一種迷戀狀態，智商下落。而且很多人有投射心理，比如看一本小說，會把一些幼想的東西投射到喜歡的人身上，這是不太實際的。對大部分人來說，初戀的感覺當然是很美好的，而分開後，當事人就容易把情感仍逗留在當初那份迷戀的感覺上。

很多人面對已逝去的初戀，就是逗留在一種感覺上，僅僅是感覺，不是愛情的全部。當人們執著的想要回到過去，重溫初戀到時候，卻會發現，不再能找回那時那地那人那感覺。初戀只是心中一個留有遺憾的美好回憶，更像一個象徵，這象徵可以永遠銘記，卻永遠無法重現。

所以，對於正處在被初戀情結困擾中的人們，我有三個建議：

一：接納你和你的伴侶曾經同他人的親密關係，那是你和你伴侶的一部分。只有雙方都正視並且接納這一點，才能夠讓過去的愛成為過去，讓現在的愛在現實的基礎上產生良性互動。

二：把過去的愛，在內心真实的做一個完結。那僅僅是一個愛的象徵，初戀的情感僅止於保存當初那份美好的感覺，而不是永遠迷戀當初的初戀情人。

三：如果這兩點都做不到，在不確定自己能夠分淸楚迷戀和愛情的前提下，儘量減少和初戀情人的接觸，給你和你的伴侶一個安全的發展空間，建立良性的愛的互動。

二：把過去的愛，在內心真实的做一個完結。那僅僅是一個愛的象徵，初戀的情感僅止於保存當初那份美好的感覺，而不是永遠迷戀當初的初戀情人。

三：如果這兩點都做不到，在不確定自己能夠分淸楚迷戀和愛情的前提下，儘量減少和初戀情人的接觸，給你和你的伴侶一個安全的發展空間，建立良性的愛的互動。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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