艾灸的作用和禁忌,這10點千万別錯過
一：臉、脖子、胳膊等袒露在外面的部位，不要直接灸，以免形成疤痕，影响雅观。
二：皮薄、肌肉少、肌肉堆积處、孕期婦女腰骶部、下腹部、男女乳頭、陰部、睾丸等不宜灸。另外，関節部位不要直接艾灸。另外，大血管部、心臓部不灸，眼球等也不灸。皮薄、肌肉少、肌肉結聚處，孕期女性腰骶部、下腹部，男女乳頭、陰部、睾丸等不宜施灸。
三：灸后30分鍾內不要用冷水洗手或洗澡。灸后，為了幇助排泄器官排出體內毒素，請喝比平時多的熱水(絕對不要喝冷水或冰水)。
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四：施灸時要注意思想集中，施灸時不要涣散注意力，以免艾條挪动，不在穴位上。
五：注意體位、穴位的正確性：注意體位舒適自然，同時注意穴位的正確性，保證灸的效果。
六：現代人的服裝多為化纖、羽絨等質量，易燃。因而，施灸時要注意防止火災，特別是使用綫灸時要注意防止綫翻腾零落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條稍大的瓶內，有利于燃烧。
七：灸時袒露部分體表部，冬季要保溫，不要治老病添新病。
八：渐渐進行，第一次使用灸法時，要注意掌握量，首先使用少许、少许的剤量，如小艾綫、灸時間短、壯數少。以后加大剤量，不要一開始就大量進行。
九：对皮膚愚钝的人和孩子，可以把食指和中指放在灸部的兩側，感知灸部的溫度，不會燙傷皮膚，也良好的效果。
十：非常疲勞、飢餓、飽腹、醉酒、汗水、感情不穏准时，传染症、高熱、晕厥、吸氣期間、身體非常衰竭、瘦身骨立時，或者沒有便宜能力的人，例如神经病患者等禁忌灸。
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玉白老師简介：
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