暗戀的感覚眞的好難受,如何停止暗戀一個人
1、找一個喜歡自己的人吧！
忘怀一個人最好的方法就是新歡，當然找到的這個人一定要愛你，對你好，同時你對這個人的態度也是可以接觸的，而非抵御的。
那様的話，在你們的関係中，你會渐渐感覚到自己受到了保護，而对从前的他的記憶也會渐渐地被現在的他所弥补，這對你忘記暗戀對象很有幇助。
2、與暗戀的人交談。
暗戀一個人的表現有哪些？勇敢地走出來，告訴你那些正在暗戀的人，好好地與對方交談，走出暗戀最大的停滞就是對這段感情還抱有期待，如果你完全放棄了，就不會再有想法了。
而且這個方法，也有很小的可能，你們會走到一起，即使沒有，你們也會知道最后的結果，而且會花更多的精力去走出這段関係，記住不要勉強別人。
3、多想一想對方的缺陷。
暗戀某人，會在內心把對方想得太完美，這是很正常的。可是不要把對方想得太完美，否則很難忘記，其實每一个人都有一些缺陷，他可能沒有你表面上看到的那麼好。
想一想他的缺陷，可以想一想他有多不在乎你，也可以想一想他的優點，他可能比不上你。假设你現在有點空虛，多做些事情來充實自己的生活，過一會兒就會忘記他，一切都會稀薄。
4、給自己一些時間。
暗戀的感覚眞的好難受，時間很重要，不要以為自己永逺忘不了對方，然后對自己很生氣。如果你想忘記一個人，你必需需要時間的幇助。
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在你們沒有任何聯係后，你們不再関注他的動態，時間一長，你們就會渐渐地忘記對方，忘記暗戀對象，不要刻意去忘記，有時天真烂漫反而是最好的辦法。
5、保持距離。
暗戀一個人的表現有哪些？你們應該離開你們从前的地方，停止對他的関心。假设你暫時不能忘記他，那就很正常了，你需要時間去忘記。
可是一定要記住，不要和暗戀的人有任何聯係，也要儘量避開他，如果被同意了，就換個工作環境，由于距離和時間可以沖淡感情。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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