老公出軌了怎麼挽回？控制好自己的情緒，不要沖動
1、控制好自己的情緒，不要沖動。
如果發現丈夫有外遇，此時一定要冷靜對待。永逺不要去丈夫的辦公室大吵大閙，更不要去丈夫愛人的辦公室閙事，由于會加重矛盾，失去挽回的餘地。
2、不要把事情閙大。
假设你丈夫有外遇，不要先向父母投訴，投訴，閙事。你都是成年人，一定要自己解決問題。假设你去找父母，一方面會増加父母的心理担负，另外一方面也會加重矛盾，使事情變得更糟。
假设你丈夫有外遇，你不能在孩子眼前少见多怪。最好的辦法就是不讓孩子知道。最好的辦法就是不讓孩子覚得父親就是這様，然后討厭父親。這様的話，會給孩子帶來心理陰影。
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3、不要用冷戦來應對。
假设你丈夫出軌，不要长时间冷戦。火過后，你對這種事情置若罔闻，就分開了。這是一種錯誤的方法。你要正確積極面對這件事，坐下來和丈夫好好談談，想辦法解決問題，而不是逃避。
4、學會調整積極楽覌的心態。
丈夫出軌了怎麼挽回？情商高的女人不會馬上和男人正面对立，而是會調整心態，給自己時間消化整理。雖然對方出軌了，你是婚姻的受害者，但一開始抱著批評诉苦的態度，你就輸了。不下定決心分手或離婚，首先要找到解決辦法。如果你想離婚，你應該儘力最大化你的利益。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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