測測愛情中你是怎樣洩憤的

現代人壓力普遍較大，需要發洩，這是不爭的事實。有的人選擇故作冷靜，當什麼事情都沒發生過。有的則會亂砸眼前的東西，有的人會選擇運動發洩，讓汗水忘卻一切等，其實，一個人心中有怨唸，可以通過合理的方法洩憤，衝動下做錯事就不太好了。你的合理洩憤方法是什麼呢？快來測試看看吧！

一：你總是勉強自己做很多工作嗎？

是的-2

不是-6

還好-4

二：你腦子中有很想學但遲遲未學的東西嗎？

是的-7

還好-3

不是-5

三：毎次想學什麼東西時，你總是懷疑自己能否學會嗎？

是的-8

不是-9

還好-12

四：你抱病後是不是總是懶得去看醫生？

是的-7

不是-3

還好-11

五：看電視的時候，你總是會注意演員的穿著嗎？

是的-8

不是-13

還好-12

六：你很重視個人的言行嗎？

是的-10

不是-3

還好-5

七：在論壇中發言，你總喜歡自己開貼而不喜歡跟帖嗎？

是的-9

不是-14

還好-12

八：不管身體多不舒适，在外，你總是注意自己坐姿走姿嗎？

是的-16

不是-15

還好-19

九：你能马上說出自己不為人知的嗜好嗎？

能-15

沒有-18

確信有，但一時說不出-20

十：你有信心改掉自己想改掉的毛病嗎？

有-8

沒有-5

不確信-13

十一：你會因為不想聽到負面影響的話而不把自己的计划透暴露來嗎？

會-14

不會-9

不知道-7

十二：你認為自己能給別人傳播正能量嗎？

能-20

不知道-16

《發現老公有外遇了怎麽辦？毕业于北大心理学系，黎花咨询创始人，国内知名心理咨询师 玉白老师 【weChat id : msb226】》

不能-15

十三：你不好意思對別人提出要求嗎？

是的-17

不是-16

還好-19

十四：你不是一個善於開玩笑的人嗎？

是的-9

不知道-20

不是，很善於-18

十五：在與人爭執的時候，你做不到保持情緒冷靜嗎？

是的-D

不是-C

還好-B

十六：被別人誇了以後，你是否是總是不想驕傲卻不自覺地飄飄然了嗎？

是的-D

還好-C

不會-E

十七：你會不會為了賭一口氣花錢買面子？

很少-F

經常-E

幾乎不會-19

十八：你覺得自己是個容易鑽牛角尖的人嗎？

是的-A

不是-20

不知道-B

十九：工作時間，你總是覺得特別難熬嗎？

不是，反而是很充實-F

是的-D

還好-E

二十：你能做到心情不好的時候也專心學習嗎？

越发能專心-C

不能-B

還好，不一定-A

測試結果：

A、你不妨做些嘴角抽搐，皺眉頭之類的表情，來緩解心裏積鬱的情緒。平時和藹可親的你會擁有不少護衛隊，過多過大的脾氣會使你的形象受損，表情可以讓了解你的人知道你現在心情不咋地，同時擺臉色還可以提示周圍的人，生人勿近，省得被颱風尾掃到。不過你切記，經常推拿臉部肌膚，不要讓皺紋有機可乗哦。再怎麼說，表情洩憤法也算是有教養了，大不了多敷幾片面膜，總比大吵大鬧好。

B、你可以嘗試拿著把铰剪，剪碎視線範圍內所有可以剪的東西。比較浪漫的你應該會對一大群紙片從天而降有好感，因為你覺得這樣下雪天似的情景非常有情調，同時如果剪佈料啊衣服啊，可以選擇一些不太喜歡的，這樣就有藉口買新的了。不過你別忘記動用你靈活的大腦，切勿頭腦發熱連RMB都剪了呦。

C、你不妨在鬱悶的時候做如下舉動，咬手帕，咬手指，咬床單或者一切能咬的東西。你給人的感覺是情商很高，又非常重视家庭，動不動就會被感動的一類人。在鬱悶的時候不妨虐待一下自己，咬咬東西發洩發洩，再流幾滴眼淚，別人一定會來勸你，受關注後心情一定能好轉起來。你記得保護好自己的牙齒，堅固的牙齒才是撒嬌的本錢哦。至於憤怒起來會不會到街上亂咬人，那是不用擔心了，你還算是很理智的。

D、你可以考慮當場掀桌子或者直接用腳踢桌子。你歷來就非常重視自己的自尊心，而且對自己的要求也高，還特別重視別人對自己的評價，一旦受到苦悶的事情的困擾，不一下子發洩出來是會內傷的，尋找周圍最可憐的桌子來解氣成為了一種好的選擇。你可以業餘時間學學古玩鑑賞，以免哪天踢翻古玩被人家追著跑。那樣洩憤的方法不只談不上合理，還勞民傷財，不太合適。

E、你請在心情不好的時候故作冷靜。你一定要維持好自己的名聲，完美的能力和鑑賞力，做事情的端正態度，決定了你一定要鎮定地面對各種鬱悶的事。當然笑著處理事情的同時也不要忘了在心裏罵死壞人一百遍。你還需要尋找隱藏著的發洩手段，偷偷地對著發洩牆踢上一通會很舒坦的哦。

F、你不妨選擇這樣的方法來洩憤，砸些值錢的東西來讓自己心情變好。你總是很有氣質，受很多人的關注，有很多搭档並且給人庸俗的感覺。你生起氣來自然也要找比較有目共睹的發洩方法，砸古玩，砸貴重物品可以聚焦大家的視線，儘快為你擺平鬱悶的事情。提示你在砸的時候注意安全，當然，其他人的安全也要顧及到啦。如果你的钱袋不緊張的話，多砸一點值錢物品似乎也無所謂。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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