解讀：結婚後 你和老公立“家規”了嗎？

解讀：結婚後，你們立了家規嗎？

己所不慾勿施於人VS對自己自由主義對別人馬列主義

琳和丈夫結婚前已經同居了一年。結婚後，兩人總結了一年同居生活的點點滴滴，決定來個家規約束一下。畢竟結婚和同居不同，琳跟丈夫結婚當晚還眞有一紙婚書把兩人一生一世牽起來的想法，所以琳和丈夫都認為家規勢在必行。

只是兩人都好自由，被人規定著這個不行那個不行總歸不太舒适，於是，丈夫提議，各自給各自定個規章轨制。

琳覺得那幾天她和丈夫上班下班都在動腦子，怎樣給自己弄份看上去既有約束力又不會動根動脈的家規。琳喜歡管錢，喜歡shopping，喜歡燒菜，不喜歡洗衣服，不喜歡所有跟洗有關的事情。丈夫喜歡玩遊戲，喜歡上網，不喜歡跟家務沾邊的事情。

琳給自己定了毎個月shopping的次數和錢數，丈夫也給自己定了毎週上網玩遊戲的次數和時間。雙方還約定琳管錢，條件是每一年讓錢至少有10％的増值。而家務想來想去還是準備出錢包給鐘點工。

執里手規前幾天，琳把卡刷爆了，丈夫也狠狠玩了一個彻夜遊戲。兩人都說這是最後的瘋狂，彷彿是最後一個單身日。家規執行當天，兩人好好在外吃了一頓，說是慶祝家規的順利執行。回到家，兩人看著電腦列印出來的家規，倒也沒覺得有什麼不爽——都是自己心甘情願定出的，實施難度也不大。這份家規，從此成了兩人家裏的基本法——可以修訂，但不傷筋骨，一直執行到現在。

解讀：人喜歡把自我無限放大、無限美化，在家庭中也會有這種傾向，最好對方樣樣順著自己來，跟著自己的節拍走。那些壞家規最好給對方規定100條，限定得死死的，但這樣的家規沒有尊敬，沒有平等，怎麼可能实施得了？己所不慾，勿施於人，毎個人都懂，與其定家規的時候去給另外一半約法幾章，還不如大家都來個自我約束。這樣，只要家規定出來，就可以实施，实施後，矛盾也會少。

錦上添花VS釜底抽薪

敏的丈夫自己有個公司，他也是個喜歡交際的人，朋友一大堆，经常今天見這個朋友，明天會那個客戶。

敏的心裏就不大舒适，她老覺得她在和很多人分享丈夫。有一週丈夫又是好幾天都晚回來，敏就發狠給丈夫定了三條家規：回家不能晚於7點；一星期出去不能多於一次；朋友電話不能打到家裏。敏是丈夫當初很专心追來的，既然愛妻子，能忍則忍了。

但這樣的家規在天分眼前，实施起來就會走樣。丈夫可以不為朋友出去，但客戶總不能不見。有幾天，丈夫為了一個大單子一連陪了好幾天客戶，敏就不開心了。當晚丈夫回家，看到敏睡在了客廳地板上，任丈夫怎麼勸都不睡床上，丈夫去抱她，還被她手臂抓了很長一條痕。

丈夫也生氣了，不理她。這樣睡了兩天，敏感冒發燒了，可她還堅持睡在客廳，丈夫實在不忍了，叫來敏的父母作勸說工作。敏的媽媽給女兒出了招。

敏給丈夫重新定了規矩：以後丈夫出去必須帶著敏。這樣敏本來無聊的生活倒也添了樂趣，和丈夫一幫朋友的交往中她還幫公司接了兩個單子。

解讀：一般定刻薄家規的那個往往是家裏比較弱的一方，由於缺乏安全感，所以需要通過家規約束另外一半來獲取安全感。但家規是為了讓生活錦上添花，增加家庭生活的樂趣。如果只為剝奪彼此的樂趣，家規定得不可一世，不僅实施難度大，更有可能的是會傷害彼此的感情，從而使婚姻走向分崩離析。把家規定得幽默點，或者從易到難，先從容易接受的家規定起，渐渐再嚴格要求。或者就把自己的不安完全敞開告訴對方，同時告訴對方怎麼做才能讓自己安心，然後由對方去定出對他/她自己約束的家規，家規才會更有效。

（自己的老公出軌了怎麽辦？+玉白老師weChat：MSb226獲取分析。）

激賞機制VS惡言相向

激賞機制VS惡言相向

丁磊的媽是個教師，頗懂心理學，丁磊在媽的鼓勵下，考上大學，跨進著名公司，娶著能幹賢妻，今年年初他被升任總監，事業家庭，一個都沒拉下。

丁磊深知鼓勵的力量。他和何穎結婚時，他對自己立過一個不成文家規：一切以鼓勵為主，寬容寬容再寬容。

何穎剛開始會對丁磊隐恶扬善，說他只知道加班，不管家裏；說他沒有情趣，週末沒有節目。丁磊也不多話，承認錯誤，儘量把工作帶回家做，週末也會儘量抽暇陪何穎會朋友。

何穎閒話少了，丁磊馬上表揚，說何穎現在眞好，知道丈夫辛苦，明白支持丈夫工作了；或者說何穎眞體諒丈夫，週末明白讓丈夫在家歇息，不拉他陪東陪西。並且經常誇何穎脾氣好，明白寬容。剛聽到這話，何穎也只當耳邊風，還說丁磊給她潅迷魂湯，時間長了，成了習慣了，何穎反過來誇丁磊了，說他顧家，會賺錢給妻子花，疼妻子。

兩個人誇來誇去，都發覺關係更好了，對方身上原先的那些個小缺點也不知怎麼一個個少下去。

解讀：幾乎毎個家庭都或多或少地有些家規，有些家規可能並沒成文，只是一些兩人之間的潛規則。所有的家規在实施過程中，鼓勵是最不可或缺的，一旦對方在如約实施家規，一方就得嘴巴比蜜甜，誇讚不離口。這樣，對方就有了繼續執里手規的動力，你還會發覺實際他/她可能做得比你想要的還多。如果只是一味盯著對方執行不到位的地方，冷嘲熱諷或者惡語相向，這樣的家規不定還好，定了只會把兩人的關係往死裏拉。

獎懲清楚富於幽默感VS無效家規

倩倩和丈夫是大學同班同學。結婚一個月時，倩倩就發現丈夫花銷很大。剛開始，她也沒當回事，想一想丈夫都是請朋友，朋友多好辦事麼。但幾個月下來她發現兩個人的工資都不夠用，已經動用她的陪嫁錢了。她跟丈夫說，丈夫也沒在意，不過還是跟她一起拿了紙，列出了上個月所有記得起來的花銷，結果發現很多錢都是沒必要花的。於是她給丈夫規定了每个月1000元的零用錢標準，還給丈夫規定了毎星期最多只能請一次朋友。丈夫一口答應。

但豪迈慣的丈夫怎麼可能說收手就收手，一星期過去，已經把零用錢1000元請得所剩無幾，丈夫把剩下的一點錢買了幾個倩倩愛看的電視劇光碟。丈夫小算盤打得很好，這些光碟100元不到，卻可以讓妻子看得暗无天日，哪管他什麼時候回來？而且乗機還可以花花倩倩，再討得一點活動費用。果然，那天倩倩又給了他500元。一星期不到，500元也支撐不了了，丈夫又軟硬兼施地從倩倩那兒討得500，最後丈夫問同事借錢來請朋友客。第二個月，丈夫的工資到倩倩手只剩下三分之二了。

為此，兩人大吵了一架，還動了手，倩倩回了娘家。後來，倩倩吸收閨蜜的提議，規定丈夫每个月交到家裏的錢不能少，毎個月増加到1500元的活動費用，花超多少，罰款多少，罰款當作倩倩零用。同時，毎星期丈夫請客次數不變，若増加次數則上家來。倩倩自己不想累，請了個鐘點工。結果，丈夫每个月的那點罰款從一開始可以給倩倩買名牌護膚品，到最後倩倩只能買買油鹽醬醋。而丈夫的朋友都說倩倩大度，可以請朋友到家來玩。其實倩倩心裏想，在家裏再怎麼鬧總比放他出去要安全。

解讀：既然拟定家規就得執行，若定了家規不執行或者執行了也只是马马虎虎，不如不定。婚姻中的家規不是婚姻中的法律，得有獎懲轨制，但獎懲可以幽默點，像罰買禮物或者倒立幾分鐘之類的，増進感情，鍛鍊身體。

何穎閒話少了，丁磊馬上表揚，說何穎現在眞好，知道丈夫辛苦，明白支持丈夫工作了；或者說何穎眞體諒丈夫，週末明白讓丈夫在家歇息，不拉他陪東陪西。並且經常誇何穎脾氣好，明白寬容。剛聽到這話，何穎也只當耳邊風，還說丁磊給她潅迷魂湯，時間長了，成了習慣了，何穎反過來誇丁磊了，說他顧家，會賺錢給妻子花，疼妻子。

兩個人誇來誇去，都發覺關係更好了，對方身上原先的那些個小缺點也不知怎麼一個個少下去。

解讀：幾乎毎個家庭都或多或少地有些家規，有些家規可能並沒成文，只是一些兩人之間的潛規則。所有的家規在实施過程中，鼓勵是最不可或缺的，一旦對方在如約实施家規，一方就得嘴巴比蜜甜，誇讚不離口。這樣，對方就有了繼續執里手規的動力，你還會發覺實際他/她可能做得比你想要的還多。如果只是一味盯著對方執行不到位的地方，冷嘲熱諷或者惡語相向，這樣的家規不定還好，定了只會把兩人的關係往死裏拉。

獎懲清楚富於幽默感VS無效家規

倩倩和丈夫是大學同班同學。結婚一個月時，倩倩就發現丈夫花銷很大。剛開始，她也沒當回事，想一想丈夫都是請朋友，朋友多好辦事麼。但幾個月下來她發現兩個人的工資都不夠用，已經動用她的陪嫁錢了。她跟丈夫說，丈夫也沒在意，不過還是跟她一起拿了紙，列出了上個月所有記得起來的花銷，結果發現很多錢都是沒必要花的。於是她給丈夫規定了每个月1000元的零用錢標準，還給丈夫規定了毎星期最多只能請一次朋友。丈夫一口答應。

但豪迈慣的丈夫怎麼可能說收手就收手，一星期過去，已經把零用錢1000元請得所剩無幾，丈夫把剩下的一點錢買了幾個倩倩愛看的電視劇光碟。丈夫小算盤打得很好，這些光碟100元不到，卻可以讓妻子看得暗无天日，哪管他什麼時候回來？而且乗機還可以花花倩倩，再討得一點活動費用。果然，那天倩倩又給了他500元。一星期不到，500元也支撐不了了，丈夫又軟硬兼施地從倩倩那兒討得500，最後丈夫問同事借錢來請朋友客。第二個月，丈夫的工資到倩倩手只剩下三分之二了。

為此，兩人大吵了一架，還動了手，倩倩回了娘家。後來，倩倩吸收閨蜜的提議，規定丈夫每个月交到家裏的錢不能少，毎個月増加到1500元的活動費用，花超多少，罰款多少，罰款當作倩倩零用。同時，毎星期丈夫請客次數不變，若増加次數則上家來。倩倩自己不想累，請了個鐘點工。結果，丈夫每个月的那點罰款從一開始可以給倩倩買名牌護膚品，到最後倩倩只能買買油鹽醬醋。而丈夫的朋友都說倩倩大度，可以請朋友到家來玩。其實倩倩心裏想，在家裏再怎麼鬧總比放他出去要安全。

解讀：既然拟定家規就得執行，若定了家規不執行或者執行了也只是马马虎虎，不如不定。婚姻中的家規不是婚姻中的法律，得有獎懲轨制，但獎懲可以幽默點，像罰買禮物或者倒立幾分鐘之類的，増進感情，鍛鍊身體。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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