夫妻之間沒有溝通怎麼辦,各忙各的無交流怎麼辦

1，夫妻之間沒有溝通怎麼辦

1。自我检讨

不管問題在哪裏，一巴掌拍不响，所以當夫妻間溝通中出現問題時，要检讨，检讨自己，想一想自己的問題在哪裏，然后再進行其他的解決。

2。做出改變

如果是自己的問題，那麼最好做些改變，讓自己努力改變溝通中的問題狀態。归根结柢，問題出在自己身上，那麼不管男女，為了夫妻関係更好，為了家庭友善，要明白努力做出改變。

3。找時間溝通

找一段時間，好好地和你的另外一半聊天。夫婦之間不會隔夜敌视，既然是溝通出現了問題，更應該好好坐下來好好談一談，互相傾訴對方心裏的想法和看法，這本身就是一個很好的溝通方法。如果彼此溝通時縂不願達成一请安見，卻又不願與對方分開，那麼最好找一個大家都信任的人，做老朋友，做中間人，這様可使彼此的溝通越发有效，也可让中間人分析一下。

4。彼此約定

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兩個人或借助第三方達成某種共鸣，做一種約定，特別是在溝通上，如定期進行溝通，溝经过程中禁绝發脾氣等等，這些約建都可以幇助夫妻之間的溝通更順暢一些。

5。學會解決問題

遇到問題不要逃避，這也是夫妻在遇到溝通問題時所作出的證明反响，不要試圖逃避或裝作什麼都沒有，這様做不利于夫妻関係的穏定和長久，除非不願繼續與對方在一起，否則就需要積極面對。

6。共同參與活動

以后一起到场活動或事情，讓大家的共同語言多一點，讓彼其间的瞭解多一點，有很多夫妻出現溝通問題的原因就是不會說公共語言，不知道一起聊些什麼，所以平時要多接觸，多交流，多到场活動，一起認識新朋友等等。

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玉白老師简介：
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