社交恐懼症表現：對自己沒有信心，貶低自己
1、害怕和別人交流
在意自己在別人眼中的形象，人多的時候縂覚得有人在观测你，表現得不自然，過度隠藏自己，不敢在公共场所大聲說話或吃飯。
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和人交流的時候很辛苦，交流或逃跑。和人交流的時候語言無倫次，不能直視對方的眼睛，容易酡颜，害羞地低下頭。縂是小心處理和別人的関係，過于敏感，或者對別人的行為，一句話過于解讀。
2、對自己沒有信心，貶低自己
對自己沒有自信，自己的存在感極低，過度貶低自己，害羞地表現自己，放大自己的缺陷，无视了自己閃發光的地方。我不喜歡使用社交軟件，由于我害怕和別人交流太多，害怕看到別人的評價。
平時沒事的話喜歡一個人，不想外出，不想讓外界打搅自己，其實擔心會不小心被関注，這個擔心很明顯是多餘的，可是無法控制自己。
3、不敢到场朋友聚會派對
对還沒有發生的事情，比如到场朋友的派對，去公开场合，縂是擔心平白无故，想著如何逃避，硬著頭皮面對，甚至想像那时的局面。
社交恐懼症的表現：在與異性、老闆交往的時候特別告急，會害怕說不出話來，感到非常圧迫感，手足无措，这时候候的社交恐懼症狀最為明顯。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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