女人出軌自述,出軌后如何重回家庭
1，热诚的道歉。
認錯。對方既不給你圧力，也不欺騙你。告訴他們你明白那是你的錯。跟你的另外一半說：我知道我傷到你了。我會不遗余力重修我們之間的関係。眞是非常抱歉。我們要討論的是如何繼續前進。別诚笃道歉。只是為了表示歉意，你覚得你做錯了什麼。如果你的另外一半有不诚笃的情緒，那麼道歉一定是來自你的內心，而非你是出軌之母。
2，哀求饶恕。
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饶恕不容易。如果有的話，可能會花很長時間;但如果你想要博得伴侶，重要的是他們知道你想要饶恕，並願意為之努力。跟你說，我不希望你马上原諒我。我知道自己一定要贏。可是我保證會不遗余力去博得你的愛和信任。
你的感覚、他們對你的期望和需要，直到他們覚得他們可以合理地原諒你。詢問對方的感受，並積極傾聴對方的反响。起先，你的伴侶可能會感到震驚或難以置信。要給他們時間適應你告訴他們的事情，要讓他們知道你隨時准備和他們討論這個問題。
3，留出空間。
在出軌之母認罪以后，你的伴侶可能要求你離開。付与他們权益來表達你的愛和尊崇。那其实不意味著他們會希望你好過，可是給他們時間和空間來治療是很重要的。尊崇治療過程的一部分意味著離開你。
假设你的伴侶說他們需要距離，那麼就安排與朋友或家人在酒店裏呆一會兒。假设你的伴侶想要離開，打電話給他們。对你来讲，這是個未知的領域，他們可能會希望保持一定距離。別圧制你的伴侶來來回回。允許他們约请你的空間，以表示你對他們的尊崇。假设肉體上的親密是你們関係的一部分，我希望可以渐渐恢復。別把你的另外一半塞進去。只有等它們准備好了，才會來找你。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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