婚外戀怎麼辦？減少見面的機會，避免独自見面

1、減少見面的機會，避免独自見面。

第1，婚外情雙方要有刚强的信唸和明確的態度，決定結束這種不合理的関係，避免独自見面，實在難以割捨，見面時選擇的地方要選擇那種不容易產生曖昧的地方，或者在公共场所，彼此內心要把對方當作兄弟朋友，談話內容主要范围于朋友知己之間的関心問候，談工作、學習。

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2、讓自己忙起來。

大部分婚外情都是由于孤獨引发的禍，感情孤獨，心靈孤獨，此時出現了一個談得來，會関心人的異性，日久生情，婚外情是不可避免的。因而人們在孤獨的時候會感情泛濫，往事會像回放的電影一様一幕幕在眼前，怎麼能割捨呢？如何捨得割捨？為忘怀這份感情，必需避免孤獨，讓自己繁忙起來，沒有時間孤獨，沒有時間想唸，可以锤炼，看書，聴音楽，可是要注意不要看言情小說，不要聴情歌，避免悲痛，保持痛快的心情，知道沒有他(她)的生活照様精彩！

3、告訴你丈夫你想要什麼。

女性陥入婚外情的田地，很多時候是由于男性給不了她足夠的安全感，讓她覚得和丈夫的感情早已枯燥无味。所以，此時黎花情感玉白老师建議不要把你的想法和需要坦白地告訴你丈夫，當然不要讓你說你的出軌艶遇，而要告訴他你們之間的感情到了什麼水平，你覚得需要做些什麼，你不妨告訴他，或者他會由于你的坦白而主動分享他的感受，主動改變他的態度。

4、覚得生活太平淡，不妨計整齐個蜜月。

婚外戀怎麼辦？記不記得前次跟你丈夫去旅遊是什麼時候？女性若沒有更多的精神追求，毎天都要把心思放在描眉打鬢上，即使把外在形象搗扯得再鲜明亮麗，也掩饰不了內心的浮躁空虛。由于這個原因，時間久了，感情淡了，生活變了，女人會有很多時間去想一些沒有的。現在，一個人瞎猜瞎绝望，倒不如計整齐個度蜜月，讓你的愛重新燃起激情？

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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