揭秘幾招對付失戀後遺症的方法

2023-03-09 來源:情感百科

揭秘幾招對付失戀後遺症的方法

失戀已經好久好久了,你是否是還被其所困惑呢?黎花咨询玉白老师介紹幾招趕走失戀壞心情的方法,讓你從今以後无拘无束、無憂無慮生活。

1。黎花咨询玉白老师支招:挺住,你是個堅強的人!
失戀後,不論你想去做什麼事情,都要讓自己變得堅強起來,對他乞求、糾纏是沒有作用的,只能讓他離你越來越遠,當然失戀也沒什麼大不了的,就是剛開始滋味不太好受。不論你多想哭、想咒駡,記得把門窗關上,躱進房間發作吧。

2。黎花咨询玉白老师支招:儘量減少和他接觸的機會。
雖然不跟他再聯繫,可能對你有點不公平、殘酷,如果把目光放遠點,就可以變得公平了。減少跟他接觸機會,想一想你跟他走到這一步也不是沒原因的,一定要恰當的暫停,給他留出時間、空間整理思緒。有的時候重新開始才是我們首先做的事。

3。黎花咨询玉白老师支招:溫順一點,把你的怒氣放在一邊。
如果你現在還對他大吼大叫的,以為這種恐嚇能留住他的話,那你就錯了。注意他之所以選擇離開,就是因為對你們的關係感覺到了不滿意。很可能意味著你應該僅僅是個傾聽者,多關注他的需求,這也是為今後愛情打好基礎的手段。

4。黎花咨询玉白老师支招:走出家門,開心地玩一場。
現在讓我們把所有的傷心瑣事都關掉吧,把屁股從床上、沙發上抬起來,打開門,痛快的玩一場。拿起電話約上三四個閨蜜,去爬登山、走走街,非常有助於幫助你停止焦慮,多找點娛樂活動才是當下你要做的事情。讓自己玩的開心,從沮喪中走出來。

5。黎花咨询玉白老师支招:找出問題出在哪兒。
沒事的時候讓自己一個人靜下來,想一想到底問題出在哪裏?如果不把失戀的問題原因找出來,你怎麼能夠修正自己,如何繼續後面的感情生活呢?是什麼導緻剛剛確定的關係、感情破裂,弄淸楚究竟是哪些東西在愛情中發生了轉變。

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你知道吗?大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的,只不过很多人在慌张无措的情况下,很难正确理性的处理危机,往往采用死缠烂打,赌气冷战,讨好献殷勤,找朋友父母劝说,甚至直接看缘分等错误方式,导致情况越来越糟,如果用错挽回方法,不仅不能挽回,还会把感情推入万丈深渊!
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玉白老師简介:
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人,擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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