老公工作圧力大怎麼辦
1、丈夫工作圧力大怎麼辦
圧力是每一个職場人都存在著心態問題，過度圧力給人帶來心態担负，產生告急焦急情緒，或者出現失眠，影响工作或者生活。建議擺正位置，減少圧力，調整心態，加强自信，增强溝通，提高應對問題的能力，厳重者需要心態治療或葯物治療。如果有情感上的困惑可以添加黎花情感導師wechAt ，為你們的愛情之路保駕護航。
一：冷静支持他,可是一但他踏進家門千万不要提工作的事,由于他工作夠累了。
二：他回家以后需要的應該是一份休閑的環境,覚得輕松的環境,你可以為他煲點湯,放點輕音楽。
三：弄點他愛吃的慰问一下。
四：家裏搞點綠色动物,讓他回來就覚得輕松不少。
五：他想房事的時候配合,而且可以多點情趣,可是不要過度,由于他還要精力充沛的去上班。
六：回來不要他做任何點點家務(我指的是在目前圧力巨大的時期)。
2、如何應對工作圧力
合理的分配工作使命和工作量，別認為你是唯一能夠做好這項工作的人，這様可能會給自己帶來更多的工作，你的工作強度就大大増加了。在公司建議起良好的人際関係與同事建立有益的、痛快的合作的関係;與老闆建立有效的、支持性的関係，最重要的就是可以與上級領導建議起信任関係，讓領導瞭解你的想法，互相配合完成工作，讓老闆認可你的工作。
工作中一定要擅长縂結，工作中要做好工作縂結以及匯報工作，縂結工作中遇到的一些問題，以及與人社交時的一些為人處事的方法。工作計划的拟定有助于工作的有效推进，做尽量細緻的准備。不要讓自己的思想承受太多的圧力，別給自己增加無謂的圧力，對自己沒有辦法控制的事情不要過于着迷不可自拔，自尋懊恼。
在空闲時候可以與親朋好朋友相約結伴而行多到场一些戶外的活動。適當的運動毎天尋找時間放鬆，如呼吸新鮮空氣，做适当的運動，散步，经常出入一下辦公室，變換一下環境，這些活動有助于大腦、精力的恢復。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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