控制慾過度 當心愛情變苦澀

有沒有曾經覺得，世界上毎件事情都和自己作對，早上追不上公車、上班工作達不成目標、另外一半不貼心、朋友說了自己不愛聽的話…等等，這些情況讓我們一點也開心不起來，见怪別人時卻沒想到，或許這些壞情緒是我們的小小控制慾造成的，怎麼樣才能擺脫這種狀態呢？學會放下就能够。

小陳長得很漂亮，性格也溫柔，有一份穩定的工作，是一個條件很好的女孩子。她今年雖然才26歲，卻已結束了一段長達六年的婚姻。

離婚後，她總是不斷地對著朋友诉苦她的前夫。诉苦他的離去，诉苦他的狠心，甚至诉苦他的新戀情。她總是把："我要改變她/他！"放在嘴邊。

如果跟她約會的那個人摄影的時候手不放在她的肩膀上，她就會把照片秀給我們看，然後說："我不喜歡他手的生硬，我要改變他。"

如果她的室友喜歡做一些有油煙的佳餚，她就會跟我們诉苦她的室友，然後說："我不喜歡油煙味，我要改變她。"

如果她在我們一群人吃飯的時候點到她不喜歡吃的菜，她不會退讓，她反而會說："我不喜歡吃那道菜，如果你們不點別道菜的話，我到時候就不付那道菜的錢。"

從這些細節當中你能看出什麼？這個女孩有著極強的控制慾。對於不如人意的事情，她感覺到不快樂，並且有強烈的企圖去把事情改變成她喜歡的樣子。這個習慣不能說不好，因為在工作上，這就是一種負責任的態度。可是在生活中，對於她身邊的人來說，這是一件極其痛苦的事。

俗話說，不如人意之事十有八九。意思是有很多事情是不受我們控制，不會依照我們的爱好發展，我們要學會適應，學會尊敬，學會處理這些狀況，還有和不同性格的人相處。

比如有些人喜歡吃靑菜，有些人喜歡吃肉，朋友一起会餐，難免會碰着一道自己不喜歡吃的才。可以選擇不吃或者少吃，也可以嘗試一下新東西，或許會不那麼討厭它。如果以自己不喜歡吃為理由，搞得大家不開心，這似乎不單單是控制慾，好像有點強迫症了。长此以往，很多朋友也不願意和你打交道。

擁有控制慾並不是什麼罪大惡極的事情，我們每個人都有控制別人的慾望，我們都想要這個世界繞著自己而轉動，我們都希望所有事情照著自己心中的计划而走。但我們也一定知道，地球不是以自己為中心，不可能所有的事情都在自己的掌握之中。

小時候，也許我們只要鬧一下彆扭，父母親就會跑過來哄我們;長大以後，也許我們只要耍一下脾氣，男朋友或者女朋友就會順著我們的意思走。很多人都以為自己沒有控制慾，很多人都以為自己的想法一定是正確的，但卻沒有想到，那些養成我們"控制慾"的人們，都是深愛著我們的人。

因為他們愛你，所以不願意看到你生氣;因為他們愛你，所以願意睜一支眼閉一支眼，但在這個世界上，有太多的人毎天在跟我們互動，這些人不一定會很愛你，也不一定會願意照著你的意思去行動，很多時候，我們的控制慾讓我們變成了独断专行又固執的人。

一個控制慾很強的人，如果愛人沒有照著他的意思做，他就會生悶氣;如果工作沒有達到目標，他會很沮喪;甚至如果他點的餐沒有想像中的好吃，他就會開始诉苦。有沒有覺得這樣的生活到處都是不開心？有沒有想過改變？僅僅是換一種心態，不再讓自己那麼緊繃，你會發現，生活也有很多樂趣。遺憾和缺点也有它們的美，每個過程都有可以獲得的體會。

試著把很多事情當作理所當然，不管身邊人的行為如何，渐渐地不再大驚小怪，試著看淡很多事情的結果，反正不管結果如何，都還活著，心情不好個幾小時，一天重新開始。地球不會因為誰而停止自轉和公轉，太陽也會毎天照旧升起。沒什麼大不了的事情，一生不過才短短幾年，為了那些雞毛蒜皮的事情生過氣你不覺得很荒謬嗎？與其有這樣的時間，不如做一些自己喜歡做的事情。

當你放開心胸，不那麼堅持著自己的那條線，你會覺得一天的生活還是有開心的時候。辦公室坐在你旁邊那個一天到晚唧唧咋咋的女孩，中午吃飯的時候不是帶給你"你期待已久可是因為價格昂貴沒買的護膚品在打捩"的信息了嗎？很快你就能够擁有它了，這是你以往覺得煩惱而忽略掉的。而因為你不再陰著臉，大家也願意和你在一起。

在生理上而言，一個人的心情開朗會令內分泌越发平衡，皮膚更好;如果長期心情壓抑，對身體也是一種很大的傷害。看，無論是生理還是心理，放下對自己對他人都是有利的。

我們的不開心來自於鑽牛角尖。越是有控制慾的人就越容易鑽牛角尖;因為事情沒有依照他們计划的走，實際和目標有差異造成他的鬱悶。如果沒有意識到這一點，會一直一直活在這種不痛快之中，還覺得是自己周圍環境很差的原因。在這點上，除自己，沒有人可以幫到你。

學會看淡身邊的事情，它會讓你活得更舒适，或許，會意想不到地越发順利，我們更要明白，當人與人的磁場契合時，你毋須去改變對方，你們的生活就會很少摩擦，卸下心中的武裝，放下內心的自尊，讓人生不再緊繃，我們一起加油。

因為他們愛你，所以不願意看到你生氣;因為他們愛你，所以願意睜一支眼閉一支眼，但在這個世界上，有太多的人毎天在跟我們互動，這些人不一定會很愛你，也不一定會願意照著你的意思去行動，很多時候，我們的控制慾讓我們變成了独断专行又固執的人。

一個控制慾很強的人，如果愛人沒有照著他的意思做，他就會生悶氣;如果工作沒有達到目標，他會很沮喪;甚至如果他點的餐沒有想像中的好吃，他就會開始诉苦。有沒有覺得這樣的生活到處都是不開心？有沒有想過改變？僅僅是換一種心態，不再讓自己那麼緊繃，你會發現，生活也有很多樂趣。遺憾和缺点也有它們的美，每個過程都有可以獲得的體會。

試著把很多事情當作理所當然，不管身邊人的行為如何，渐渐地不再大驚小怪，試著看淡很多事情的結果，反正不管結果如何，都還活著，心情不好個幾小時，一天重新開始。地球不會因為誰而停止自轉和公轉，太陽也會毎天照旧升起。沒什麼大不了的事情，一生不過才短短幾年，為了那些雞毛蒜皮的事情生過氣你不覺得很荒謬嗎？與其有這樣的時間，不如做一些自己喜歡做的事情。

當你放開心胸，不那麼堅持著自己的那條線，你會覺得一天的生活還是有開心的時候。辦公室坐在你旁邊那個一天到晚唧唧咋咋的女孩，中午吃飯的時候不是帶給你"你期待已久可是因為價格昂貴沒買的護膚品在打捩"的信息了嗎？很快你就能够擁有它了，這是你以往覺得煩惱而忽略掉的。而因為你不再陰著臉，大家也願意和你在一起。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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