怎様過夫妻生活,一定要注意這五點

1。控制频次。

老人要做愛，還要注意频次問題，不要太頻繁。許多老人的性生活沒有得到控制，過于頻繁的性生活會對身體造成傷害。由于部分老人的身體渐渐老化，重要器官功能下落，如果仍常常發生性行為，可能會導緻身體衰弱。為避免出現這種情形，控制好性生活的频次非常重要，建議每週至兩周進行一次性生活。

2。注意身體洁净。

老年人也可以合理合住一個房間，但注意私處的衛生至関重要。如果有細菌滋长，繼續X.J叉传染更容易導緻細菌入侵，病发概率高。如果能在性生活前后经过部分洁净保持身體洁净衛生，積極預防疾病，夫妻生活質量會提高。

3。姿式要合理。

老人做愛要注意姿式的正確性，不要盲目嘗試高難度的姿式。很多老人為了追求刺激，都有嘗試的心理，有些難度較大的動作可能會產生影响。由于老年人在身體老化过程当中骨骼脆性増加，身體不那麼柔嫩，一些高難度的動作可能會造成傷害，所以不要輕易嘗試。

4。注意營養補充。

老年人性生活后要注意營養補充，由于性生活后會损耗大量的體力。如果不注意營養補充，恢復精神抖擞，不利于健康。及時獲取人體所需的營養，保證營養全面獲取，是保持體力充分、增进健康的関鍵，可以防止體力不足的影响。

5。不要用葯物來改善性功能。

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老了也可以做愛，可是要避免吃葯。很多人老化后性功能下落，可能會用壯陽葯來提高性能力。尽人皆知，這些葯物也有副作用。過度依賴葯物也會對身體造成傷害，服葯一段時間后可能會出現依賴，重要器官的担负會加重，無形诽谤害身體。所以要糾正這個壊習慣，不要依賴葯物來提高性能力。

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玉白老師简介：
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