我總懷疑分居老公家外有家

周老師，我和丈夫結婚後一直長期分居兩地，打電話時我也想好好說話，但不知怎麼的總是以吵架結束，丈夫說我說話的語氣中總帶有質問的口氣，說我對他不信任總是疑心生暗鬼，為此，我感到丈夫對我的感情是越來越淡了，如果我不主動打電話，他居然可以一個星期都不會主動打電話給我。我很無助，不知道應該怎麼辦才好。

丈夫出軌，有家庭的男人的出軌了，面對第三者，到底是怎樣的一種感情呢？ +玉白老師weChat：MSb226獲取分析。

分居的7、八年時間我一直過得很不開心，自從生了孩子，毎天管孩子都會是累到筋疲力盡，於是，心生怨氣自然也就溫柔不起來，加上現在社會風氣眞的很差，男人身邊的誘惑又很多，兩地分居又無法了解他的生活情況，總在懷疑，總在糾纏他，總在跟他吵架，弄得我丈夫也很心煩，吵得他也沒什麼安寧的日子過了。現在，我懷疑自己是否是得了鬱悶症，我也不明白自己為什麼總是不能完全相信他，有時，就連他接打正常的工作電話，或聊工作weChat，都會持產生懷疑心態。

他說我毎天都在懷疑他和質疑他，他都快精神崩潰了，他既要费心自己的事業，工作上的事情就已經讓他夠頭疼了，而我不但幫不上他什麼忙，還要在他最心煩的時候一直嘮叨個不停。他說，現在他根本就顧不上我，只想著如何把工作做好，做到事業有成。他說我總愛佔牛角尖，總是想一些還沒發生或者根本就不會發生的事，總是想一些一點用都沒有的事，整個人的思想和精神狀態都是消極的，他說他如果在外邊有什麼還用忍耐我天天對他這種精神的捩磨嗎？他不理解我為什麼就不能寬容一點，換位思考並且體量一點。他說，毎次打電話聽到的都是質疑和懷疑，他還有什麼心情給我打電話，還有他說我總是不分時間，不分地點都可以懷疑他。

那一次，我們一家人去九寨溝玩，原本是開開心心的，可我也是吵不停，這7、八年來，說我從沒有眞心的關心過他，做的最多的一件事情就是質疑他，和他見面就吵架，毎次吵架都會翻出許多年前還他出軌的事，讓他感到煩為勝煩。他說結婚這7、八年來，他其實過得也一點都不開心，他說之所以容纳我這麼多年，只是感到對家庭的愧欠，感到對夫妻感情的愧欠，愧欠對孩子的教育和親情，他說感覺到自己過的眞的好累。

這一次他回來時我感覺到他的頭髮眞的白了許多，他說這樣下去，搞得他既沒法做好工作，又沒有過上正常人的生活，所以，很多次他都想到過離婚，想到過解脫，因為，這樣的日子遲早會逼著他選擇離婚。

這次回工作單位前，他叫我好好反醒！

周老師的回覆：

女人一生中最需要丈夫的時刻大抵可以歸結為：抱病無助時、寂寞空虛時、傷心慾絕時、意外驚喜時、驚魂不定時、醫院產子時。想必這些時刻你丈夫絕大多數時候是守在你身邊的，因為，從你的敘述來看，你那麼嘮叨，那麼容易生氣，那麼喜歡吵架，而你的丈夫仍然堅守在你的身邊，這不是每個男人都做得到的，說明什麼？說明你丈夫始終愛著你。

從你的所表現出來的症狀看，你是一個嚴重缺乏安全感的女人，你始終感到總有一天丈夫會棄你而去，所以，你的下意識就是想盯牢他，最好他的一舉一動全部在你的監控之下，哪怕是他打電話或發短信，甚至是weChat你都想知道內容，疑心病太重，導緻你的生活長期處於沒有安全感之中，加上丈夫的曾經出軌，越发深了你的安全感嚴重缺乏。

其實，夫妻之間最好的關係就是放風箏，男人飛得再高，飛得再遠，繩子始終抓在妻子的手裏，而要讓丈夫心無旁騖的最好方法就是把家營造得很溫馨，讓在外疲憊不堪的丈夫回到家裏身心很放鬆，妻子溫柔，孩子活潑，這樣的家庭才是男人那顆疲憊的心最馳神往的港灣。假设見面就吵架，渐渐的丈夫就會越來越不想回家，最終的結局就是你的地位被其他溫柔的有女人味的女人代替。所以，從嚴格意義上講，就算離婚，也是你自己造成的，哭也沒有用。

其實，夫妻之間最好的關係就是放風箏，男人飛得再高，飛得再遠，繩子始終抓在妻子的手裏，而要讓丈夫心無旁騖的最好方法就是把家營造得很溫馨，讓在外疲憊不堪的丈夫回到家裏身心很放鬆，妻子溫柔，孩子活潑，這樣的家庭才是男人那顆疲憊的心最馳神往的港灣。假设見面就吵架，渐渐的丈夫就會越來越不想回家，最終的結局就是你的地位被其他溫柔的有女人味的女人代替。所以，從嚴格意義上講，就算離婚，也是你自己造成的，哭也沒有用。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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