戀人之間如何相處才能長久,情侶相處十大守則
1。有機會就牽手
研究表明,與那些一前一后走路的夫婦相比,走路時牽手的夫婦更倖福。並排走可以増加身體上的接觸,也可以増加分享和交流的時間,讓你覚得自己是在浪漫地白頭偕老。臨床學者查利。費勒建議夫婦毎天至少牽手5分鍾。
2。生活中不要忘記擁抱
黎花情感玉白老师建議,如果可以的話,我們毎天都要和情人擁抱一次。由于二人擁抱時,是二人接近的最近時期,這様會產生良好的皮膚接觸記憶,彼此能感受到彼此的溫暖,給對方安全感,也能刺激心靈,加近心靈交流。心理锻炼。
3。空闲時一起做些事情
下班回家,家,你做飯他看電視,你看書他玩游戲;外出約會,不论是吃飯還是散步,你們各拿一部手機…如果你們的生活一直如此,眞的要好好検討一下。學者們建議,情侶們毎天至少要一起做同様的事情:一起看電視,一起做飯,一起晾衣服,一起玩智力游戲等等。二人共同做的事情很多,不要讓你們的生活越走越逺。
4。學會保持接吻
接吻時,我們會感到快楽。最新統計顯示,戀人之間的接吻平均毎次延续45秒,刺激相當于吃了25克巧克力,损耗了12卡熱量是难以想象的!接吻可让你心情痛快,相處更舒适。
5。睡前一定要交流
睡前時間是伴侶交流的最佳机会,也可以増加親熱的概率。儘量保持同時睡覚歇息的習慣,堅持一個月可以改善夫妻関係和性生活。即使是在兩個地方的情侶,也可以做同様的事情,讓對方覚得生活同步,TA就在我身邊。
6。毎天告訴對方晚安
每天睡前的晚安都能讓對方温顺地入眠,給對方安全感。另外,不要把纠葛帶到床上爭吵,睡前更不合适爭吵。不管你是不是心情不好,記得說晚安。
7。出門前和對方說話
性導師帕姆·斯帕爾說,早上上班前的親吻讓人整天耐人寻味,親吻越強烈越熱情,記憶越深入,越容易激起下班回家的慾望。对情侶来讲,毎次見面約會后親吻也很重要。
8。偶爾可以別離一段時間
人與人相處,會進入疲勞期。導師建議,由于戀人非常親密,更容易進入這様的時期,所以要適當的和戀人分開一段時間。短暫的分離讓你想唸對方,起到小別勝新婚的重要作用。
9。為對方做力所能及的事情。
早起時為對方挑選今天要穿的衣服,熱一杯牛奶,或為對方擠牙膏,這些甜美的小日常生活都會提示你,你們彼此想唸,彼此相愛。
10。多多去夸奖自身愛的人
戀人之間如何相處才能長久。性與婚姻導師梅裏薩。查普曼說,向伴侶表達你對他的赏识,是増進関係最簡單但最奇异的方法。假设你羞于表達称赞,你可以從感谢開始。說感谢和說我愛你一様重要。一些研究發現,互相表達感激對増進親密関係大有裨益。
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你知道吗?大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的,只不过很多人在慌张无措的情况下,很难正确理性的处理危机,往往采用死缠烂打,赌气冷战,讨好献殷勤,找朋友父母劝说,甚至直接看缘分等错误方式,导致情况越来越糟,如果用错挽回方法,不仅不能挽回,还会把感情推入万丈深渊!
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玉白老師简介:
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人,擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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