圧力心理測試,心理圧力的危害
心理圧力的危害
心理圧力過大會導緻免疫功能下落等諸多問題。观察發現，不论是长时间的心理圧力，還是短时间的心理圧力，都會影响免疫係統的活力。
首先，讓人產生不快楽、抑鬱、焦急、痛苦、不満、失望和悶悶不楽的感覚，覚得生活沒有意见意义，自我控制能力下落，忽然發怒、哭泣或笑容，獨立工作的能力下落，平時好動的人變得怠惰，平時好靜的人變得情緒化，原本隨和的性格忽然變得急躁易怒，對感官刺激不能容忍和迴避，對音楽、電光、家庭成員或部下的對話等忽然變得不能容忍。
其次，圧力大容易使人與他人的矛盾増加，影响工作表現，使人健忘，疲倦，效率下落。
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另外，心理圧力過大的人會變得冷漠和輕率，他們仍能處理小問題和日常活動，但不能面對他們所擔心的重大問題，不能做出正常的決定，從而容易做出不負責任的輕率行為。
最后，心理圧力過大導緻身心疾病的情形也习以为常。研究表明，包括心臓病、糖尿病、癌症在內的十大疾病都與心理圧力有関，因而學會减缓圧力非常重要。
圧力就是指我們在日常生活中的各種刺激事件和不利因素使人在心理上產生的困惑或威脅，在心理學和醫學上主要表現為身心的告急、不適感、焦急和抑鬱等。日常中，當我們有心理圧力時可以经过圧力心理測試來知道自己是不是有圧力心理，一旦確定我們一定要及時咨詢心理醫生。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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