情緒控制力測試題及答案
1、情緒控制力測試标题
你們知道如何正確發泄情緒嗎？請做以下測試題：情感問題添加黎花情感導師wechAt ：msb226，領取専業的情感分析
一：人應該從不或極少發泄情緒。
二：要避免發泄憤怒情緒，由于絕大多半人會將其誤解為仇恨。
三：寜願掩饰對朋友的憤怒情緒，也不要鲁莽去朋友的危險。
四：沒有人能夠靠發泄情緒在争辩中得胜。
五：寜願自己解決心中的怒火，也不向別人傾訴。
六：遇到不好的情形時發怒，是不成熟或不高贵的反响。
七：你正對某個人發泄情緒時，處罰對方可能是不明智的行為。
八：憤怒不停高漲，只會將事情弄得更糟。
九：情緒不好時，應該儘量掩盖，由于發怒會讓一個人出醜。
十：當你對親密的人感到憤怒時，應該以某種适当的方法表達出來，虽然這様做會使你很痛苦。
毎題共有三種選擇，即：A、同意[1分] 。B、部分同意[2分] 。C、不同意[3分] 。將毎題的選擇對應的分數相加，即可以看到情緒控制力測試結果。
2、情緒控制力測試題答案
一：測試得分在10～16分的人
你必需承認你在情緒的操控和發泄方面還存在厳重的不足，由于你不明白如何處理和表達自己的情緒，從而改善與四周人的関係。
或許你的內心已經感受到了蓄而不發的不良情緒給自身或朋友帶來的懊恼，但你仍舊不明白如何去改善，经常表現為情緒失控。>>10道挽回測試題：測你們的復合機會大不大
因而，請記住，正確表達出你的內心情緒，哪怕是憤怒，這都勝于將一切深埋在心底或者事后幻想以及后悔等。由于如果你一直強忍著不發泄出來，觸及到底綫的時候你的情緒集中发作，到時候無法控制局面。
二：測試得分在17～23分的人
你對怎様表達、發泄不良情緒和使不良情緒云消雾散以及這様做的道理都有一定的理解和掌握，但你对情緒的操控和發泄仍然存在不足，不過還有改善的空間。
當你無法控制自己的情緒時，你會采取転移注意力，深呼吸等方法讓自己恢復安静冷静僻静。可是想要很好地調節好自己的情緒，你還需要掌握一些科學的方法。情感問題添加黎花情感導師wechAt ：msb226，領取専業的情感分析
三：測試得分在24～30分的人
你是明白如何更好地表達和掌控自己情緒的人，雖然你自身也存在一些不良情緒，但你縂是能夠正確地將之發泄出來。
另外，你還明白如何利用自身的情緒發泄去改變他人的情緒，當別人情緒失控的時候，你能夠讓自己的情緒传染對方，讓對方渐渐地恢復安静冷静僻静，冷靜地處理目前的問題。
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玉白老師简介：
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