女人怎麼提升自己的魅力和氣質,讓男人喜歡

1、保持锤炼的毅力

锤炼不只可让女人保持好身材，重要的是它可让女人保持健康，而且健康本來就很美。不需要模特兒完美的身材，可是必需要有健康活力的美，沒有活力的女人就像沒有光的珍珠，沒有吸引力。比同齡人氣質更好的女明星，除打针，運動也有很大関係。

2、保持自身閱讀習慣

腹部有詩書氣自華，胸部有墨的女性自信、聰明、睿智而不浮浅，言行不自覚地分发出植入骨髓和靈魂的書香，令人沉醉。女性應始終保持良好的閱讀習慣，多念书，増加知識面，培養内涵氣質，容易變老，只有氣質越沉越香。

3、培養有用的興趣。

性格是情操所現，有興趣愛好的女性，更有靜心感受美的能力，而她們集中注意力時最有魅力。女性至少要有一種興趣愛好，它不一定是多麼優雅的兿術，可是如果你發自內心地喜歡它，當你認眞投入時，你認眞的様子無形中分发出迷人的氣質。

4、學會管住自己嘴巴

有的女人長得很漂亮，但只要一開口就袒露了自己的涵养。女性必需管好自己的嘴，少說，分貝適度地說，想淸楚再說，等別人說完再說，不該說就別說，看著別人的眼睛說，這是質的基本涵养。

5、沒事就多微笑

女人怎麼提升自己的魅力和氣質？微笑是一種能力，也是一種高贵的美徳。偶然中的微笑讓人舒适痛快，关心的微笑讓人溫暖，激励的微笑讓人充満力量，好心的微笑解決为难，愛笑的女人氣質不會差。

6，扩展社交的圈子。

女性圈子裏不應只有閨蜜、家人和男朋友，有空應多出去交朋友，扩展知識面和視野，提高思想境界和思想程度，讓自己的頭腦和思想増值，從而分发出智慧的光芒。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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