女人聲音怎麼變好聴,方法很簡單

1。好的生活習慣少不了

女人聲音怎麼變好聴？好聴聲音最基本的是養成好的生活習慣，不要熬夜，不要抽煙，不要吃油膩的油炸和辣的東西，也不要吃過冷過熱的食物，最重要的是多喝水，适当加蜂蜜，平時多運動。

2。聲音週期會變化

我們在靑春期，大約十三：14歲的時候，有聲音變化的時期，特別是男性，聲音變低，很多人擔心惊恐，其實這只是一個階段，過了聲音變化的時期聲音變好。

3。學會保護自身嗓音

另外一個重要的是保護聲音，不要大聲喊叫。我們生氣的時候可能會大聲喊叫，以后會感到喉嚨痛，所以要注意保護自己的聲音。

4。随着音楽練氣來

平時空闲時多聴音楽，自己學會唱歌，唱温顺的歌，時間長了，自然自己的歌和聲音也會變得温顺。

5。非凡時期要注意

不要過度使用聲音，其實人的聲帶很柔嫩，不要在上呼吸道传染時過度使用聲音，也不要在經期和聲音變化時過度使用聲音，在此期間，發音器官處于充血狀態，無限定的說唱喊叫，到了歲數聲音，聲音也不好。

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6。多吃對嗓音好的食物

平時多吃有利于保護聲音的食物和補充維生素，多吃蘋果、梨、橘子、香蕉、蘿卜、番茄、黃瓜、白菜、白菜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆乳、雞蛋等，這些油腻的食物有利于潤喉嚨、輕聲和發音。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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