女人第一次性愛該怎麼做？

性愛，是男女雙方表達愛意的一個極緻，也是人正產的生理需求。女人第一次性愛時有的雖然看著動漫性愛視頻或者眞人性愛視頻來進行，可是還是顯得經験不足，第一次該怎麼做呢？

1、克服告急的心態

把性愛看作是一種美的享受，倖福的期待，不要把精神集中力都凝结在‘疼’上，高度的精神告急，會導緻全身生硬，結果造成物極必反，相反給自己帶來痛苦悲伤，就像我們去醫院打针，肌肉越告急，注入肌肉的針越感覚疼。

2、配合男朋友做好前戲

前戲是相愛的雙方在心態，在很多動漫性愛視頻或者眞人性愛視頻都能看出它是情感，和身體上的一種融合，是性愛前不可缺少的環節，它不但関係到第一次性愛的成功與否，而且也是日后性愛协调的保证。如果男人對第一次也是經験不足，因而導緻手忙脚乱，从容不迫，也會為女人第一次帶來痛苦悲伤感，因而要配合男朋友做好前戲。

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3、引導男朋友

每一个人的身體敏感部位和水平都不儘相同，特別是第一次的時候，男朋友不會和女人形成一種默契。如果感覚到男朋友觸及到自己身體的某個敏感部位，會讓自己感覚满身炎热，镇静異常，身體有一種情不自禁的渴望和需求，就引導男朋友，多觸及自己的敏感部位，水到渠成，瓜熟蒂落，再進入，就會減少痛苦悲伤感。

4、擺正姿式

女人第一次性愛的時候，往往會由于時間，地點，心情，以及心態告急等原因，可能會導緻雙方丢魂失魄，敷衍了事，更別提纲擺什麼様的姿式了，這様也會帶給女人的不舒适和痛苦悲伤感。女人在第一次做愛的時候，一定要身體平躺，精神放鬆，兩腿叉開，這様可使身體水平的放開，減少阻力，因而減少痛苦悲伤感覚。

5、舒適環境

環境也會影响到性愛的心情和身體反响。溫馨，浪漫，清幽的環境，會帶給人舒适，放鬆，安全的心態，因而會帶給人心情愉悅，減少告急的心態，也會麻木身體痛苦悲伤的感覚，所以女人第一次的時候，一定要選擇一個舒適的環境。

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玉白老師简介：
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