遭遇情感背叛後如何走出心理陰影

喜歡你是她的事而拒絕她是你的事

5月11日，週5，雲不淡風很輕

QQ上，某男："我有家室，可一個女同事跟我表白，說愛上我了，怎麼辦？"對於一個有拒絕能力並且願意拒絕的男人來講，這當然不是一個值得拿出來探討的問題，可問題是，此男心有杂念，估計賊心是有，但賊膽兒不足。

緊接著，他又拋出了另外一個問題："我拒絕了，她很傷心。我這麼無情，是否是很殘酷？"那麼，背叛自己的妻子，對於妻子來講不殘酷嗎？這個時候不是你顯擺愛心的點兒，說白了，不就心裏那點小九九麼，左手妻子，右手情人，並且這個情人還是主動奉上門來的，很有魅力是吧？抱歉，我倒覺得一個男人知道自己要什麼、不要什麼更值得驕傲。

的的確確，有很多傾訴帶著隱隱的炫耀，接下來他的問題越发驗證了我的這點看法。他說，我眞是搞不明白她怎麼就愛上我了，我們常見面的，她很少說話，對人不冷不熱的，她跟我表白時，我眞的太意外了……好像我應該回一句："因為你有魅力啊"才更合他意。但很抱歉，我沒那麼乖，我只能說，如果打算拒絕一個人的話，她喜歡你什麼、怎麼愛上你的云云，這些都不需要了解，因為她喜歡你是她的事情，而拒絕她是你的事情。

有些事不需要外人來鑑定

5月14日，週1，不冷不熱夠愜意

郵箱裏，一男的給我粘貼了一段他妻子和某男的聊天記錄，讓我給推斷一下他們是不是上了床。我沒有回答，即使能推斷也不會告訴他我的答案，因為，第1，我不是调查，更不是什麼分析師、鑑定師;第2，判斷上沒上過床沒有任何意義，畢竟精神已經出軌了，聊的內容也很袒露。

其實，當一件事我們求解于他人時，或許不是不知道答案，而是覺得自己的答案有些站不住腳，但又願意相信答案是正確的，所以想找一個人，內心深處希望他能給出自己願意相信的那個答案來拥护自己，使自己足夠堅定。

很多事拐好幾個彎都能想到

5月15日，週2，像昨天一樣好

郵箱裏迎來了一位抓狂又痛苦的傾訴者。丈夫背叛她後，她一直走不出陰影，想起他的背叛就忍不住跟他吵鬧，所以這半年來他雖然跟小三斷了聯繫，可是他們的感情並沒有重歸於好，而是日復一日地吵架，黑暗又無助。她說，太多太多的事情，她都能拐好幾個彎兒繞到他出軌這檔子事上，譬如洗著衣服，聽到某首歌，看到某個屁股翹的女孩……她都會想起他鬼混的畫面，然後自然是煩躁。

（夫妻關系不和,婚姻出現第三者老公要求離婚怎麼挽回?教妳正確方法，挽回成功。 +玉白老師weChat：MSb226獲取分析。）

類似的傾訴聽過很多，在情感慧客廳見報的也有三五個了。其實，我想首要的是接受現實，接受瑕疵，接受人性裏不光彩的一面(譬如喜新厭舊，想嘗鮮兒)，接受了就不會痛苦成這樣了。人都是不完美的，那憑什麼要求人與人之間的愛情是完美的呢？

愛問心理咨詢師

做客嘉賓：孫立峰，國家三級心理咨詢師，擅長婚戀、家庭關係、親子關係等咨詢。

黎花情感来访者问：為何很多女人在遭遇丈夫背叛後很難走出陰影？該怎麼解決？

玉白老师解答：婚姻的失敗，大多緣于夫妻溝通的失敗。在我們這個婚外情並不寬容的國度裏，這位女士的丈夫為何會甘冒輿論壓力和婚姻失敗的危險而去找小三？夫妻二人似乎並沒有溝通過。丈夫跟小三斷了聯繫以後，夫妻二人如何面對今日和未來的生活，似乎也沒溝通過。所有問題都沒有解決，湖面似乎風平浪靜，實則湖底暗流湧動。這位女士將自己感受到的耻辱、受挫轉化成形象畫面，如放電影一般在意識裏過了一遍又一遍，這越发強了她的耻辱感、受挫感。而她的解決方法就是向丈夫發火，然後兩人吵架，日復一日。這位女士心裏的結沒有解開，現實的處理方法又讓這個結扣得更緊。心理學家許金聲发起人際溝通要"通心"，他說"心靈相通，一通百通"。這位女士要打開心結，只能在二人都心平氣和時坐下來敞開心扉聊一聊。如果實在解決不了，建議花點錢找專業婚姻心理咨詢機構幫助，夫妻二人必須同時到場。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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